Назад
Рецепти рулетів з лавашу з горбушем

Рецепти рулетів з лавашу з горбушем


Навігація по розділу
back
Назад
Рецепти рулетів з лавашу з горбушем

Кожна господиня мріє приготувати такі страви, які будуть справжнім прикрасою святкового столу. Рулет з червоної риби, зокрема горбуші, вважається ідеальним варіантом. У цій статті будуть розглянуті найпопулярніші рецепти, а також особливості їх приготування.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Вибрати якісну червону рибу не легко. Це пов'язано з тим, що багато магазинів часто маскують ознаки псування барвниками, тому існує кілька основних правил, щоб вибрати свіжу та смачну горбушу:

  • оптимальна вага — від 800 г до 1,5 кг;
  • кількість льоду не повинна перевищувати 5%, якщо ви вирішили купувати заморожене рибне філе;
  • зябра світло-червоного відтінка;
  • приємний рожевий відтінок філе;
  • відсутність вм'ятин при натисканні;
  • приємний аромат, без аміачних нот.
Горбуша

На псування риби вказують наступні параметри:

  • наявність слизу на поверхні;
  • зябра темного або зеленого кольору;
  • поява бульбашок на поверхні;
  • численні пошкодження.
Признаки несвіжої риби

Якщо ви купили солону або малосолону рибу, то готувати її до приготування не потрібно. У ній уже достатньо соку і спецій, щоб надати страві соковитість і смак.

Важливо! Рекомендується купувати свіжу або солону горбушу у перевірених продавців або в супермаркетах, де вам можуть показати документи на рибу. У таких місцях вона зазвичай зберігається правильно.

Рецепти рулетів з лаваша з горбушею

У кожної господині є велика кількість рецептів, які знадобляться, якщо треба терміново приготувати закуску для зустрічі гостей. Рулет з солоної або слабосолоной риби буде ідеальною та смачною прикрасою святкового столу. Рулет з лаваша з горбушею

Якщо вам не вдалося знайти якісну горбушу, то можна використовувати сардину або тунець. Під час готування страв старайтеся дотримуватися поштовхової інструкції, щоб рулет вийшов якісним і не розпадався під час березення в руки.

Рецепт №1

легко

З горбушею слабосолоною або солоною

700 г15 хв.
Шаги
7 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • лаваш

    2 шт.

  • горбуша солонона або слабосолоною

    300 г

  • сир вершковий

    300 г

  • огірок свіжий

    2 шт.

  • майонез або кисле молоко

    3 ст. л.

  • цибуля зелена

    1 пучок

  • кріп

    1 пучок

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
194,2 ккал
Білки
11,4 г
Жири
9,7 г
Вуглеводи
16,1 г
  1. Розмеліть зелень та змішайте її з майонезом у глибокій посудині.
  2. Розгорніть один з лавашів і змастіть його вершковим сиром.
  3. Наушний викладіть дрібно нарізану рибу.
  4. Зверху покладіть другий лаваш.
  5. Змастіть його сумішшю з майонезу та зелені.
  6. Посипте начинку рубаними огірками.
  7. Щільно заверніть рулет.
  8. Утворену «колбаску» наріжте на декілька шматочків, товщиною 1,5–2 см.
  9. Видео-рецепт

    З горбушею слабосолоною або солоноюЗ горбушею слабосолоною або солоноюВидео-рецепт: З горбушею слабосолоною або солоною

Знаєте чи ви? Кількість риби в ріках Примор'я щороку різна. У непарні роки чисельність горбуші збільшується, а в парні — зменшується.

Рецепт №2

легко

З консервованою горбушею

[ингредиенты]лаваш: 3 шт.; консервована горбуша: 250 г; курине яйце: 3 шт.; майонез: 250 г; сир твердий: 200 г; кріп: 1 пучок[/ингредиенты]

[інструкції_рецепту]

  1. Сваріть яйця у слабосолоній воді і залиште їх остигати у холодній воді.
  2. Злійте воду з консервованої риби.
  3. Розіми горбушу вилкою.
  4. Яйця наріжте дрібними кубиками.
  5. Сир натріть на дрібній тертці.
  6. У окремому контейнері змішайте майонез і подрібнений кріп.
  7. Один тонкий лаваш розкладіть на рівній поверхні і розподіліть по ньому рибу, а другий покладіть поверх і уважно притисніть.
  8. Змастіть його майонезом і посипте нарізаними яйцями.
  9. Зверху покладіть третій тонкий лаваш.
  10. Змастіть його залишеною частиною майонезу з кріпом і тертим сиром.
  11. Зверніть конструкцію в щільну ковбаску.
  12. Залиште лаваш у холодильнику на 3 години, щоб він наситився начинкою.
  13. Наріжте невеликими шматочками, шириною до 2 см.
  14. Подавайте на стіл.
[/інструкції_рецепту]

[аб = небезпека]Важливо! Якщо вам важко нарізати яйця за допомогою ножа, можна натерти їх на терці. Це дозволить суміші бути рівномірною і соковитою.

Рецепт №3

З сиром

[складність_рецепту = легкий] [фото_результату]id:161848[/img] [/фото_результату] [порції] 550 г[/порції] [загальний_час] 20–30 хв.[/загальний_час]

[/nutrition]][nutritionTitle]Харчова цінність на 100 г:[/nutritionTitle] Калорії [calories]231,4 ккал[/calories] Білки [proteinContent]9,4 г[/proteinContent] Жири [fatContent]12,7 г[/fatContent] Вуглеводи [carbohydrateContent]13,1 г[/carbohydrateContent][/nutrition]

[інструкції_рецепту]

  1. Мелко наріжте сир і переложіть в окремий контейнер.
  2. Рибу переложіть в глибокий контейнер, попередньо злятівши рідину з банки.
  3. Вийміть з горбуші кісточки, якщо вони є, і подрібніть вилкою.
  4. Розправте лаваш на столі, а зверху виложіть промиті листя салату.
  5. Другий шар — сир, третій — риба.
  6. Зверху насипте подрібнену зелень.
  7. Зверніть рулет і поставте в холодильник на кілька годин.
  8. Наріжте невеликими шматочками і подавайте до столу.
  9. Видео-рецепт

    З сиром Видео-рецепт: З сиром https://youtu.be/M-J3BAunEb4[/video]
[/інструкції_рецепту]

Рецепт №4

З огірком

400 г30–35 хвилин
Шаги
8 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • консервована горбуша

    1 банка

  • варені курячі яйця

    2 шт.

  • лаваш тонкий

    1 шт.

  • свіжий огірок

    1 шт.

  • листя салату Айсберг

    7 шт.

  • зелень

    за смаком

  • сметана або майонез

    4 ст. л.

  • сіль і перець

    за смаком

Поживна цінність на 100 г:
Калорії
201,3 ккал
Білки
10,3 г
Жири
10,8 г
Вуглеводи
12,7 г
  1. Викладіть горбушу в миску і розминою вилкою до однорідної консистенції.
  2. Подрібніть яйця, сир і зелень, і змішайте з майонезом.
  3. Додайте суміш до риби і добре змішайте.
  4. Посоліть і поперчіть.
  5. Огірець подрібніть тонкими смужками, використовуючи ніж для чищення картоплі.
  6. Розложіть лаваш, а зверху розмістіть листя салату.
  7. Наступним шаром викладіть огірки і полийте начинкою.
  8. Добре розподіліть її по всій поверхні лаваша.
  9. Сформуйте рулет і наріжте його пластинами.
  10. Подавайте на стіл.
  11. Видео-рецепт

    З огіркомЗ огіркомВидео-рецепт: З огірком

Чи ви знали? Після того, як самка горбуші відкладе ікру, вона загине протягом 15 хвилин.

Рецепт №5

З яйцем

600 г20 хвилин
Шаги
6 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • тонкий лаваш

    2 шт.

  • червона риба (горбуша)

    1 банка

  • топлений сир

    2 шт.

  • майонез

    3 ст. л.

  • яйця варені

    4 шт.

  • укроп і петрушка

    за смаком

Поживна цінність на 100 г:
Калорії
231,5 ккал
Білки
11,7 г
Жири
8,3 г
Вуглеводи
15,3 г
  1. Розгорніть лаваш на столі і змажте його сирним продуктом, який перед цим потрібно розтопити, щоб він рівномірно розподілявся.
  2. На це вкладіть шар майонезу.
  3. Розподіліть рибу поверх майонезного соусу.
  4. На наступний шар випущені яйця та укроп.
  5. Згорніть у рулет і розріжте на невеликі шматочки.
  6. Покладіть шматочки приготованого рулету в холодильник на декілька годин. Подавайте на стіл.
  7. Видео-рецепт

    З яйцемЗ яйцемВидео-рецепт: З яйцем

Рецепт №6

Запечений в духовці

9 шт.50–60 хв.
Шаги
10 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • філе горбуші

    550 г

  • лаваш

    1 шт.

  • морква свіжа

    200 г

  • цибуля ріпчаста

    200 г

  • сметана

    250 г

  • гірчиця

    2 ст. л.

  • зелень

    1 пучок

  • сливочне масло

    50 г

  • растительне масло

    50 г

  • спеції

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
178,3 ккал
Білки
11,3 г
Жири
12,3 г
Вуглеводи
16,2 г
  1. На розігріту сковороду налити рослинне масло.
  2. Наріжте цибулю дрібними кубиками, а моркву натерти на дрібній терці.
  3. Підсмажте овочі на рослинному маслі протягом 5–7 хвилин.
  4. Додайте сіль і перець і змішайте.
  5. До сметани додайте гірчицю і перемішайте.
  6. Додайте нарізану зелень.
  7. Розділіть лаваш на стільки частин, скільки шматків риби.
  8. Змастіть його вершковим маслом.
  9. З одного краю викладіть 1 ст. л. підсмажених овочів.
  10. Поверх розмістіть шматок риби й полийте сметанним соусом.
  11. Сформуйте невеликий рулет.
  12. Викладіть на противень, попередньо витягнутий пергаментною бумагою.
  13. Полийте залишками сметанного соусу та помістіть у розігріту духовку.
  14. Запікати потрібно при температурі +180°С протягом 20 хвилин.
  15. Видео-рецепт

    Запечений в духовці Запечений в духовці Видео-рецепт: Запечений в духовці
Як видно, приготування рулета з червоної риби — горбуші — не таке складне, як може здатися на перший погляд. Якщо слідувати поетапній інструкції та використовувати тільки якісні інгредієнти, ви зможете створити смачну та корисну страву, яка прикрасить будь-який стіл.

Ця стаття була корисною?
Немає коментарів
Останні коментарі