Назад
Рецепти рулетів із лаваша з горбушею

Рецепти рулетів із лаваша з горбушею


Навігація по розділу
back
Назад
Рецепти рулетів із лаваша з горбушею

Кожна господиня мріє приготувати такі страви, які будуть справжньою окрасою святкового столу. Рулет із червоної риби, зокрема, горбуші, вважається ідеальним варіантом. У цій статті будуть розглянуті найпопулярніші рецепти, а також особливості їхнього приготування.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Вибрати якісну червону рибу нелегко. Це пов'язано з тим, що багато магазинів часто маскують ознаки зіпсованості барвниками, тому існує кілька основних правил, щоб вибрати свіжу і смачну горбушу:

  • оптимальна вага - від 800 г до 1,5 кг;
  • кількість льоду не має перевищувати 5%, якщо ви вирішили купувати морожене рибне філе;
  • зябра світло-червоного відтінку;
  • приємний рожевий відтінок філе;
  • відсутність вм'ятин при натисканні;
  • приємний аромат, без аміачних нот.
Горбуша

На зіпсованість риби вказують такі параметри:

  • наявність слизу на поверхні;
  • зябра темного або зеленого кольору;
  • поява бульбашок на поверхні;
  • численні пошкодження.
Ознаки несвіжої риби

Якщо ви купили солону або малосольну рибу, то готувати її до приготування не потрібно. У ній уже достатньо соку і спецій, щоб надати страві соковитості та смаку.

Важливо! Купувати свіжу або солону горбушу рекомендується у перевірених продавців або в супермаркетах, де вам можуть показати документи на рибу. У таких місцях вона зазвичай зберігається правильно.

Рецепти рулетів із лаваша з горбушею

У кожної господині є величезна кількість рецептів, які стануть у пригоді, якщо потрібно терміново приготувати закуску для зустрічі гостей. Рулет із солоної або слабосоленої риби буде ідеальною і смачною прикрасою святкового столу. Рулет із лаваша з горбушею

Якщо вам не вдалося знайти якісну горбушу, то можна використовувати сардину або тунець. Під час приготування страв намагайтеся дотримуватися покрокової інструкції, щоб рулет вийшов якісним, а не розвалювався під час взяття в руки.

Рецепт №1

легко

З горбушею слабосолоною або солоною

700 г15 хв.
Кроки
7 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • лаваш

    2 шт

  • горбуша солона або слабосолона

    300 г

  • сир вершковий

    300 г

  • огірок свіжий

    2 шт

  • майонез або сметана

    3 ст. л.

  • цибуля зелена

    1 пучок

  • кріп

    1 пучок

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
194,2 ккал
Білки
11,4 г
Жири
9,7 г
Вуглеводи
16,1 г
  1. Подрібніть зелень і змішайте її з майонезом у глибокій ємності.
  2. Розкладіть один із лавашів і змастіть його вершковим сиром.
  3. Поверх викладіть дрібно нарізану рибу.
  4. Зверху покладіть другий лаваш.
  5. Змастіть його сумішшю з майонезу та зелені.
  6. Посипте начинку подрібненими огірками.
  7. Щільно загорніть рулет.
  8. Утворену "ковбаску" наріжте на кілька шматочків, товщиною 1,5-2 см.
  9. Видео-рецепт

    З горбушею слабосолоною або солоною З горбушею слабосолоною або солоною Видео-рецепт: З горбушею слабосолоною або солоною

Чи знаєте ви? Кількість риби в річках Примор'я щорічно різна. У непарні роки чисельність горбуші збільшується, а в парні - зменшується.

Рецепт №2

легко

Із консервованою горбушею

600 г 30-40 хв.
Кроки
6 інгредієнтів
  • лаваш

    3 шт

  • консервована горбуша

    250 г

  • яйце куряче

    3 шт

  • майонез

    250 г

  • сир плавлений

    200 г

  • кріп

    1 пучок

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
195,1 ккал
Білки
10,3 г
Жири
8,4 г
Вуглеводи
15,2 г
  1. Відваріть яйця у ледь підсоленій воді та залиште їх вистигати в холодній воді.
  2. Злийте воду з консервованої риби.
  3. Розімніть горбушу виделкою.
  4. Яйця наріжте дрібними кубиками.
  5. Сир натріть на дрібній тертці.
  6. В окремій ємності змішайте майонез і подрібнений кріп.
  7. Один тонкий лаваш розкладіть на рівній поверхні та розподіліть по ньому рибу, а другий покладіть поверх і ретельно притисніть.
  8. Змастіть його майонезом і посипте нарізаними яйцями.
  9. Поверх покладіть третій тонкий лаваш.
  10. Змастіть його рештою майонезу з кропом і тертим сиром.
  11. Згорніть конструкцію в щільну ковбаску.
  12. Залиште лаваш у холодильнику на 3 години, щоб він настоявся і просочився начинкою.
  13. Наріжте невеликими шматочками, шириною до 2 см.
  14. Подавайте на стіл.

Важливо! Якщо вам важко нарізати яйця за допомогою ножа, можна натерти їх на тертці. Це дозволить суміші бути рівномірною та соковитою.

Рецепт №3

легко

C сиром

550 г 20-30 хв.
Кроки
5 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • консервована горбуша

    250 г

  • сир фета

    200 г

  • лаваш вірменський

    1 шт

  • листя салату

    5 шт

  • зелена цибуля

    1 пучок

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
231, 4 ккал
Білки
9,4 г
Жири
12,7 г
Вуглеводи
13,1 г
  1. Дрібно наріжте сир і перекладіть в окрему ємність.
  2. Рибу перекладіть у глибоку ємність, попередньо зливши рідину з банки.
  3. Дістаньте з горбуші кісточки, якщо вони є, і подрібніть виделкою.
  4. Розкладіть лаваш на столі, а поверх викладіть промите листя салату.
  5. Другий шар - сир, третій - риба.
  6. Поверх насипте подрібнену зелень.
  7. Згорніть рулет і поставте в холодильник на кілька годин.
  8. Наріжте невеликими скибочками та подавайте до столу.
  9. Видео-рецепт

    C сиром C сиром Видео-рецепт: C сиром

Рецепт №4

легко

З огірком

400 г30-35 хв.
Кроки
8 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • консервована горбуша

    1 банка

  • варені курячі яйця

    2 шт

  • лаваш тонкий

    1 шт

  • свіжий огірок

    1 шт

  • листя салату Айсберг

    7 шт

  • зелень

    за смаком

  • сметана або майонез

    4 ст. л.

  • сіль і перець

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
201,3 ккал
Білки
10,3 г
Жири
10,8 г
Вуглеводи
12,7 г
  1. Викладіть горбушу в миску і розімніть виделкою до однорідної консистенції.
  2. Подрібніть яйця, сир і зелень та перемішайте з майонезом.
  3. Додайте суміш до риби та ретельно змішайте.
  4. Посоліть і поперчіть.
  5. Огірок подрібніть тонкими смужками, використовуючи ніж для чищення картоплі.
  6. Розкладіть лаваш, а поверх розмістіть листя салату.
  7. Наступним шаром викладіть огірки та полийте начинкою.
  8. Ретельно розподіліть її по всій поверхні лаваша.
  9. Сформуйте рулет і наріжте його пластинами.
  10. Подавайте на стіл.
  11. Видео-рецепт

    З огірком З огірком Видео-рецепт: З огірком

Чи знаєте ви? Після того, як самка горбуші відкладе ікру, вона гине протягом 15 хвилин.

Рецепт №5

легко

З яйцем

600 г 20 хв.
Кроки
6 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • тонкий лаваш

    2 шт

  • червона риба (горбуша)

    1 банка

  • плавлений сир

    2 шт

  • майонез

    3 ст. л.

  • яйця варені

    4 шт

  • кріп і петрушка

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
231,5 ккал
Білки
11,7 г
Жири
8,3 г
Вуглеводи
15,3 г
  1. Розкладіть лаваш на столі та змастіть його сирним продуктом, який попередньо потрібно плавити, щоб він рівномірно розподілявся.
  2. Поверх викладіть шар майонезу.
  3. Рибу розподіліть поверх майонезного соусу.
  4. Наступним шаром викладіть подрібнені яйця та кріп.
  5. Згорніть у рулет і розділіть на невеликі шматки.
  6. Покладіть шматки приготованого рулетика в холодильник на кілька годин. Подавайте на стіл.
  7. Видео-рецепт

    З яйцемЗ яйцемВидео-рецепт: З яйцем

Рецепт №6

легко

Запечений у духовці

9 шт.50-60 хв.
Кроки
10 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • філе горбуші

    550 г

  • лаваш

    1 шт

  • морква свіжа

    200 г

  • цибуля ріпчаста

    200 г

  • сметана

    250 г

  • гірчиця

    2 ст. л.

  • зелень

    1 пучок

  • вершкове масло

    50 г

  • рослинна олія

    50 г

  • спеції

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
178,3 ккал
Білки
11,3 г
Жири
12,3 г
Вуглеводи
16,2 г
  1. На розігріту сковороду налийте рослинну олію.
  2. Наріжте цибулю невеликими кубиками, а моркву натріть на дрібній тертці.
  3. Обсмажте овочі на рослинній олії протягом 5-7 хвилин.
  4. Додайте сіль і перець та змішайте.
  5. У сметану додайте гірчицю та перемішайте.
  6. Додайте нарізану зелень.
  7. Розділіть лаваш на стільки частин, скільки шматків риби.
  8. Змастіть його вершковим маслом.
  9. З одного краю викладіть 1 ст. л. обсмажених овочів.
  10. Поверх розмістіть шматок риби та полийте сметанним соусом.
  11. Сформуйте невеликий рулет.
  12. Викладіть на деко, попередньо застелене пергаментним папером.
  13. Полийте сметанним соусом, що залишився, і помістіть у розігріту духовку.
  14. Запікати потрібно при температурі +180°С протягом 20 хвилин.
  15. Видео-рецепт

    Запечений у духовці Запечений у духовці Видео-рецепт: Запечений у духовці
Як видно, приготування рулету з червоної риби - горбуші - не таке складне, як може здатися на перший погляд. Якщо дотримуватися покрокової інструкції та використовувати тільки якісні інгредієнти, ви зможете створити смачну та корисну страву, яка прикрасить собою будь-який стіл.

Ця стаття була корисною?
Немає коментарів
Останні коментарі