Суп-пюре — дуже хороша альтернатива звичайним супів. Завдяки тому, що всі овочі в ньому вже збиті в пюре, він легше переробляється шлунком, і при цьому дуже ситний. У статті розглянуто рецепт приготування супу-пюре з грибами і картоплею.
Вибір і підготовка інгредієнтів
Для того, щоб вийшло смачно і корисно, потрібно вибрати свіжі гриби та овочі. Печериці повинні бути білого кольору, мати приємний запах і не липнути до рук. Картопля та інші овочі не повинні містити чорних крапок і слідів гниття. Потрібно очистити інгредієнти від забруднень і шкірки, кілька разів промити в воді.
Рецепт №1
легко
Рецепт супу-пюре з грибами і картоплею
- печериці
300 г
- картопля
4 шт.
- морква
1 шт.
- цибуля ріпчаста
1 шт.
- вершки 15%
400 мл
- грінки
10-15 шт.
- сіль
5-7 м
- перець
1-2 г
- Картоплю і морква нарізати кружечками.
- Налити воду в каструлю, посолити і довести до кипіння.
- Додати овочі.
- Печериці і лук дрібно нарізати.
- Обсмажити цибулю на соняшниковій олії.
- Додати до цибулі гриби і обсмажити все разом.
- Злити частину води з каструлі з готовими овочами і збити блендером.
- Додати шампіньйони і продовжувати збивати.
- Додати половину вершків, сіль, перець і, якщо потрібно, ще вершків.
- Підігріти картопляний суп-пюре з грибами і покласти грінки перед подачею. Можна також приправити зеленню.
Видео-рецепт
Якщо вам захотілося чогось легкого, але ситного, смачного і корисного — скористайтеся запропонованим рецептом. Такий суп-пюре готується просто і неодмінно порадує ваші смакові рецептори, а також швидко вгамує голод.