Назад
Рецепт вкусного супа-пюре с грибами и картофелем

Рецепты и заготовки
← В категорию

Рецепт вкусного супа-пюре с грибами и картофелем

Рецепты и заготовки

Суп-пюре — очень хорошая альтернатива обычным супам. Благодаря тому, что все овощи в нём уже сбиты в пюре, он легче перерабатывается желудком, и при этом очень сытный. В статье рассмотрен рецепт приготовления супа-пюре с грибами и картофелем.

Выбор и подготовка ингредиентов

Для того, чтобы получилось вкусно и полезно, нужно выбрать свежие грибы и овощи. Шампиньоны должны быть белого цвета, иметь приятный запах и не липнуть к рукам. Картошка и другие овощи не должны содержать чёрных точек и следов гниения. Нужно очистить ингредиенты от загрязнений и кожуры, несколько раз промыть в воде.

Знаете ли вы? Учёные предполагают, что суп варили ещё неандертальцы: они делали мясной бульон в кожаном мешке.

Рецепт №1

легко

Рецепт супа-пюре с грибами и картофелем

500 мл 45 мин.
Шаги
8 ингредиентов
Видео-рецепт
  • шампиньоны

    300 г

  • картофель

    4 шт.

  • морковь

    1 шт.

  • лук репчатый

    1 шт.

  • сливки 15%

    400 мл

  • гренки

    10–15 шт.

  • соль

    5–7 г

  • перец

    1–2 г

Пищевая ценность на 100 г:
Калории
90,57 ккал
Белки
2,65 г
Жиры
5,5 г
Углеводы
7,4 г
  1. Картофель и морковь нарезать кружочками.
  2. Налить воду в кастрюлю, посолить и довести до кипения.
  3. Добавить овощи.
  4. Шампиньоны и лук мелко нарезать.
  5. Обжарить лук на подсолнечном масле.
  6. Добавить к луку грибы и обжарить всё вместе.
  7. Слить часть воды из кастрюли с готовыми овощами и взбить блендером.
  8. Добавить шампиньоны и продолжать взбивать.
  9. Добавить половину сливок, соль, перец и, если нужно, ещё сливок.
  10. Подогреть картофельный суп-пюре с грибами и положить гренки перед подачей. Можно также приправить зеленью.
  11. Видео-рецепт

     Рецепт супа-пюре с грибами и картофелем Рецепт супа-пюре с грибами и картофелемВидео-рецепт: Рецепт супа-пюре с грибами и картофелем

Важно! Хранить суп-пюре нужно в холодильнике не больше 3 дней.

Если вам захотелось чего-то лёгкого, но сытного, вкусного и полезного — воспользуйтесь предложенным рецептом. Такой суп-пюре готовится просто и непременно порадует ваши вкусовые рецепторы, а также быстро утолит голод.

Была ли эта статья полезна?
Да
Нет
Нет комментариев
Добавить комментарий
Последние комментарии