Назад
Рецепти смачного філе індички з печерицями

Рецепти смачного філе індички з печерицями


Навігація по розділу
back
Назад
Рецепти смачного філе індички з печерицями

Індичка з грибами стане чудовим вибором для святкового столу. Правильне приготування цієї птиці дасть змогу розкрити на повну її смакові якості.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Для того, щоб зробити смачну страву, слід правильно вибрати інгредієнти. М'ясо має бути свіжим, без специфічного запаху, який присутній у зіпсованого продукту. Також слід звертати увагу на шкіру птаха, вона не повинна бути обвітреною і мати кірки жовтого відтінку. М`ясо індички

Шампіньйони краще купувати в магазинах, а не на ринках. Це пов'язано з тим, що продукція в супермаркетах проходить контроль якості, а гриби спеціально вирощені в штучних умовах, а не зібрані десь біля проїжджої частини або заводу.

Чи знаєте ви? Найбільша запечена індичка важила трохи більше 39 кг, її було приготовлено в грудні 1989 року.

Рецепти філе індички з печерицями

Філе птиці з печерицями - смачна та вишукана страва. Цікаво поєднується м'ясо птиці з грибами у вершковому соусі. Також страву можна приготувати і в мультиварці, що значно спростить приготування.

Рецепт №1

легко

Індичка з грибами у вершковому соусі

2 30 хвилин
Кроки
13 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • філе індички

    200 г

  • печериці

    300 г

  • цибуля

    1 шт

  • суміш перців

    10 г

  • чилі

    5 г

  • соєвий соус

    1,5 ст. л.

  • сіль

    2 г

  • яєчний білок

    1 шт

  • зелений перець

    10 г

  • соняшникова олія

    200 мл

  • крохмаль

    2 ст. л.

  • вершки 10%

    200 мл

  • зелень

    для прикраси

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
226,63 ккал
Білки
5,81 г
Жири
19,82 г
Вуглеводи
6,43 г
  1. Розрізати гриби на 4 частини. М'ясо розрізати на тонкі пласти.
  2. М'ясо скласти в тару, додати суміш перців, чилі, соєвий соус, сіль.
  3. Додати до м'яса яєчний білок. Перемішати.
  4. Нарізати чилі, зелений перець, цибулю.
  5. Обсмажити гриби на сковорідці. Налити олію в сотейник.
  6. У м'ясо додати крохмаль. Перемішати. Обсмажити індичку в сотейнику. Смажити протягом 30 сек.
  7. У гриби додати цибулю.
  8. Обсмажену індичку додати в гриби. Додати перці. Вершки. смажити на повільному вогні протягом 10 хвилин. Прикрасити страву зеленню.
  9. Видео-рецепт

    Індичка з грибами у вершковому соусіІндичка з грибами у вершковому соусіВидео-рецепт: Індичка з грибами у вершковому соусі

Рецепт №2

легко

Філе індички з печерицями в мультиварці

4 70 хвилин
Кроки
8 інгредієнтів
  • філе індички

    900 г

  • печериці

    400 г

  • сметана 15%

    150 мл

  • цибуля ріпчаста

    3 шт

  • часник

    40 г

  • базилік

    20 г

  • сіль

    за смаком

  • перець чорний (мелений)

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
74,8 ккал
Білки
11,1 г
Жири
1,8 г
Вуглеводи
3,9 г
  1. М'ясо птиці та гриби нарізати на невеликі пласти.
  2. Часник, цибулю дрібно нарізати, це дасть змогу надати страві ноти ароматів цих інгредієнтів.
  3. Інгредієнти скласти в мультиварку, перемішати, додати спеції.
  4. Вибрати режим "Тушкування", у таймер виставити час - 1 годину.
  5. Через цей час смачна страва буде готова і її можна подавати на стіл.

Важливо! Під час відкриття кришки мультиварки слід бути гранично обережним, оскільки пара може обпалити обличчя.

Ось такі легкі страви можна приготувати з м'ясом птиці. Також вони підходять для людей, які дотримуються дієти. Це пов'язано з тим, що філе низькокалорійне, але в поєднанні з іншими інгредієнтами, досить поживне.

Ця стаття була корисною?
Немає коментарів
Останні коментарі