Назад
Як готувати салат із білими грибами

Як готувати салат із білими грибами


Навігація по розділу
back
Назад
Як готувати салат із білими грибами

Білі гриби - це популярний інгредієнт безлічі страв: варених, смажених, тушкованих, запечених. Особливо смачними з їх додаванням виходять салати. Оригінальні, але прості рецепти з покроковими інструкціями підібрані в статті.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Боровики необхідно вибирати щільні, пружні, без плям і почорнінь на плодових тілах. Вони повинні мати приємний аромат. Перед приготуванням їх слід очистити від бруду, промити і просушити. Попередньої підготовки у вигляді замочування вони не потребують. Боровики

Рецепти приготування салатів із білими грибами

Професійними кулінарами придумано чимало рецептів грибних салатів. У них використовуються різні поєднання боровиків, наприклад, з овочами, м'ясом, зеленню, спеціями, а також із різними заправками: майонезом, олією або соусами. Для салатів підходять свіжі, смажені, заморожені і мариновані гриби. Грибні салати відрізняються цікавим смаком і зовнішнім виглядом.

Рецепт №1

легко

Салат "Боровичок"

5 40 хв.
Шаги
6 інгредієнтів
  • гриби мариновані

    100 г

  • картопля

    3 шт

  • цибуля ріпчаста

    1 шт

  • кріп

    1 пучок

  • олія рослинна

    2-3 ст. л.

  • сіль

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
101,3 ккал
Білки
2 г
Жири
5,2 г
Вуглеводи
10,9 г
  1. Здійснити варіння, очищення та нарізку кубиками картоплі.
  2. Нарізати цибулину півкільцями.
  3. Подрібнити кріп.
  4. Помістити в салатник усі інгредієнти.
  5. Присипати сіллю.
  6. Заправити компоненти олією.

В їжу не можна вживати гриби, зібрані поблизу жвавих автомагістралей, залізничних колій, промзон, звалищ. Оскільки плодові тіла мають властивість накопичувати шкідливі, токсичні речовини, вони можуть нести небезпеку для здоров'я.

Рецепт №2

легко

З відвареними яйцями, сиром і помідорами

10 1-1,5 години
Шаги
9 інгредієнтів
  • гриби сирі

    300-350 г

  • грудка куряча

    300-350 г

  • яйця

    3 шт

  • цибуля ріпчаста

    200-250 г

  • сир твердий

    200-250 г

  • помідор

    1 шт

  • сіль

    за смаком

  • майонез

    2 ст. л.

  • олія рослинна

    6 ст. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
165,9 ккал
Білки
13,4 г
Жири [fatContent]11,2[/fatContent]г
Вуглеводи
2,3 г
  1. Відварити курку, яйця, гриби.
  2. Зробити нарізку боровиків.
  3. Обсмажити їх на сковороді з олією 7-10 хвилин.
  4. Підсолити.
  5. Здійснити нарізку курки.
  6. Сир натерти на тертці.
  7. Яйця подрібнити.
  8. Цибулину нарізати півкільцями.
  9. Помістити на сковороду з олією.
  10. Підсмажити до золотистого стану.
  11. На дно салатника викласти гриби.
  12. Зверху викласти ½ цибулі, ½ курки.
  13. Посолити.
  14. Приєднати ½ яєць.
  15. Далі викласти шарами курку, цибулю, яйце, порізаний кубиками помідор.
  16. Полити олією, що залишилася від смаження грибів.
  17. Посипати сіллю.
  18. Вилити та розподілити майонез.
  19. Присипати сиром.

Чи знаєте ви? Найбільш швидкозростаючим представником грибів на планеті є веселка звичайна. Швидкість її росту сягає 5 мм на хвилину.

Рецепт №3

легко

З помідорами, часником, чебрецем, чебрецем

6 40 хв.
Шаги
10 інгредієнтів
  • гриби заморожені

    300 г

  • помідори

    2 шт

  • часник

    2 зубці

  • чебрець подрібнений

    1 ст. л.

  • салатне листя

    100-150 г

  • олія оливкова

    3 ст. л.

  • цибуля-шалот

    1 шт

  • сіль

    за смаком

  • перець чорний мелений

    за смаком

  • бальзамічний крем

    1-2 ч. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
77,7 ккал
Білки
2,6 г
Жири
4,9 г
Вуглеводи
5,6 г
  1. Зробити нарізку помідорів часточками.
  2. Вийняти з них кісточки.
  3. Викласти у форму.
  4. Розчавити під пресом і подрібнити часточку часнику.
  5. Присипати ним помідори.
  6. Викласти чебрець.
  7. Залити олією.
  8. Посипати сіллю та перцем.
  9. Помістити форму в духовку за температури +180°С.
  10. Запікати 10 хвилин.
  11. Подрібнити цибулину та часточки часнику.
  12. Помістити їх на сковороду з олією.
  13. Обсмажити кілька хвилин.
  14. Приєднати порізані гриби.
  15. Присипати сіллю.
  16. Обсмажити до золотистої скоринки.
  17. Подрібнений салат полити олією і бальзамічним кремом.
  18. Присипати сіллю, перцем.
  19. Викласти по центру блюда гіркою гриби.
  20. По колу помістити салат.
  21. Зверху укласти помідори.

Якщови використовуєте заморожені гриби для приготування салату, розморожувати їх необхідно при кімнатній температурі. Після закінчення процесу обов'язково потрібно злити всю рідину.

Рецепт №4

легко

Зі смаженими грибами та куркою

101 година
Шаги
11 інгредієнтів
  • гриби свіжі

    300-400 г

  • цибуля ріпчаста

    1 шт

  • філе курки

    300-400 г

  • картопля

    5-8 шт

  • часник

    2 зубці

  • цибуля зелена

    2-3 пера

  • кріп

    2-3 гілки

  • олія рослинна

    3 ст. л.

  • масло вершкове

    2-3 ст. л.

  • перець чорний мелений

    за смаком

  • сіль

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
89 ккал
Білки
7,9 г
Жири
2,8 г
Вуглеводи
7 г
  1. Відварити м'ясо в підсоленій воді з додаванням спецій.
  2. Зробити нарізку філе невеликими шматками.
  3. Гриби покласти в підсолену воду.
  4. Витримати 20 хвилин.
  5. Злити рідину.
  6. Зробити їхню нарізку.
  7. Подрібнити цибулину.
  8. Помістити її на сковороду з олією.
  9. Обсмажити до прозорості.
  10. Приєднати гриби.
  11. Обсмажити до рум'яної скоринки.
  12. Ввести вершкове масло.
  13. Протушкувати на повільному вогні чверть години.
  14. Посипати сіллю, перцем.
  15. Картоплю відварити в шкірці.
  16. Очистити й нарізати скибочками.
  17. У салатник викласти всі компоненти.
  18. Приєднати дрібно порубану зелень.
  19. Заправити олією.

Рецепт №5

легко

З білими грибами та лисичками

8 35 хв.
Шаги
10 інгредієнтів
  • боровики

    4 шт

  • лисички

    800 г

  • цибуля червона солодка

    1 шт

  • часник

    3 зубці

  • чебрець

    за смаком

  • олія рослинна

    30 мл

  • сметана

    3 ст. л

  • сіль

    за смаком

  • перець чорний мелений

    за смаком

  • кріп

    1 пучок

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
109 ккал
Білки
5,9 г
Жири
6,1 г
Вуглеводи
8,1 г
  1. Нарізати боровики слайсами, цибулину - кільцями.
  2. Цибулю помістити в сковороду з олією.
  3. Обсмажити 2 хвилини.
  4. Приєднати гриби.
  5. Смажити, поки інгредієнти не покриються золотистою скоринкою.
  6. Додати чебрець, сіль, дрібно порубаний кріп.
  7. Пересипати в салатник.
  8. Приправити сметаною.
  9. Подавати в теплому вигляді.

Рецепт №6

легко

Зі свіжих грибів і селери

3 40 хв.
Шаги
7 інгредієнтів
  • гриби

    230 г

  • стебло селери

    5 шт

  • олія оливкова

    1,25 ст. л.

  • сік лимонний

    1 ст. л.

  • перець чорний мелений

    1 щіпка

  • сир "Пармезан"

    за смаком

  • сіль

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
61 ккал
Білки
2,2 г
Жири
4,9 г
Вуглеводи
2,3 г
  1. Зробити нарізку селерових стебел.
  2. Помістити їх у миску, залити літром води з додаванням 1 ст. л. солі.
  3. Витримати чверть години.
  4. Злити воду.
  5. Викласти на кухонний рушник і скачати його. Почекати 5 хвилин.
  6. Чисті боровики нарізати тонкими пластинами.
  7. Приєднати до них селеру, сік лимона, олію, перець, чверть чайної ложки солі.
  8. Помішати великою ложкою.
  9. Перед подачею присипати сиром.

Чи знаєте ви? Найдорожчим грибом у світі є білий трюфель. Не так давно 1,2 кг цього делікатесу було продано за 150 тис. доларів.

Приготувати прості та смачні салати з боровиків зовсім нескладно. Для цього необхідно лише бажання, заготівля необхідних інгредієнтів і дотримання покрокових інструкцій, описаних у цих рецептах.

Ця стаття була корисною?
Немає коментарів
Останні коментарі