Назад
Рецепти приготування салатів з вугру жернового

Рецепти приготування салатів з вугру жернового


Навігація по розділу
back
Назад
Рецепти приготування салатів з вугру жернового

Господині завжди мають багато фірмових рецептів страв у своїй кухні, які готуються щороку. Проте періодично кожна з них намагається рознообразити меню для свята новою цікавинкою, здатною приємно здивувати як членів сім'ї, так і гостей вдома. До таких дуже простих у приготуванні страв з нестандартним і вишуканим смаком відносяться салати з горбуши гарячого і холодного копчення.


Вибір та підготовка інгредієнтів

Копчена горбуша дуже смачна у поєднанні з безліччю інгредієнтів. Серед них найпопулярнішими є картопля, огірки, рис, яйця, бринза, яблука. Це робить салати з горбуши гарячого і холодного копчення доступними, швидкими у приготуванні і дуже апетитними делікатесними стравами, здатними вдало вписатися як у святкове, так і в щоденне меню. Усі продукти необхідно тщательно вимити, овочі очистити від шкірки, а деякі інгредієнти повинні пройти термічну обробку, згідно з рецептом.

Знаєте чи ви? У 100 г м'яса горбуші міститься третина добової норми йоду, необхідного людині, і дві добові норми кобальту, що бере участь у виробництві гормонів щитовидної залози. 150 г горбуші на день двічі на тиждень стабілізують гормональний фон жінки.

Рецепти салатів з копченою горбушею

Горбуша відноситься до доступних і смачних видів риби. Існує багато рецептів, де в якості основного інгредієнта використовується її м'ясо. До числа таких страв відносяться, насамперед, салати.

Рецепт №1

легко

Горбуша гарячого копчення з картоплею та свіжим огірком

Салат з горбуші гарячого копчення з картоплею та свіжим огірком

6 30 хвилин
Шаги
10 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • картопля варена

    2 шт.

  • огірки квашені (свіжі)

    2 шт.

  • яйця варені

    3 шт.

  • філе рибне

    250 г

  • цибуля червона

    0,5 шт.

  • майонез

    2 ст. л.

  • гірчиця

    1 ч. л.

  • оливкова олія

    2 ст. л.

  • петрушка і кроп

    30 г

  • сіль і перець

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
130 ккал
Білки
8 г
Жири
7 г
Вуглеводи
6 г
  1. Нарізати картоплю кубиками. Нарізати огірки такої ж форми.
  2. Очистити і нарізати кубиками яйця.
  3. Накрошити тонкими півкільцями цибулю. Відокремити м'яку рибу і нарізати невеликими шматочками. Усі інгредієнти перемішати.
  4. Приготувати заправку з оливкової олії, майонезу, гірчиці, перцю.
  5. Додати заправку до нарізаних продуктів і перемішати. Довести до смаку страву соллю, перцем і спеціями. Прикрасити салат зеленню.
  6. Видео-рецепт

    Горбуша гарячого копчення з картоплею та свіжим огіркомГорбуша гарячого копчення з картоплею та свіжим огіркомВидео-рецепт: Горбуша гарячого копчення з картоплею та свіжим огірком

Приготувати таку закуску зовсім не складно, адже її техніка проста, а продукти доступні. На те, щоб довести кожен з основних інгредієнтів до стану, необхідного для використання, піде мінімум зусиль і часу.

Рецепт №2

З рисом і яйцем

Салат з горбушею і рисом

650 хвилин
Шаги
9 інгредієнтів
  • філе горбуші

    250 г

  • цибуля репчаста

    1 шт.

  • рис відварний

    200 г

  • яйця варені

    4 шт.

  • сир «Гауда»

    200 г

  • майонез

    250 мл

  • оливки без кісточок

    150 г

  • червона паприка

    1 шт.

  • сіль і спеції

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
145 ккал
Білки
12 г
Жири
9 г
Вуглеводи
5 г
  1. Сварити рис, залишити для остивання.
  2. Нарізати рибне філе соломкою.
  3. Порізати цибулю.
  4. На тарілку викласти шарами шматки риби, попередньо змішані з цибулею, натертий сир, подрібнений жовток, а в кінці—рис, змішаний з білками яєць.
  5. Кожний шар продуктів покрити майонезом.
  6. Зверху прикрасити оливками і червоною паприкою.

Салат з горбушею і бринзою

[/recipeInstructions]

Важливо! Якщо ви не хочете переборщити з майонезом, його можна використовувати лише для змазування шару з риби або готувати салат з використанням сметани. Страва сподобається навіть тим, хто слідкує за своєю фігурою.

Рецепт №3

Смачний салат з баліком горбуші

Салат з баліком горбуші

630 хвилин
Шаги
7 інгредієнтів
  • балік горбуші холодного копчення

    250 г

  • помідори (чері або звичайні)

    200 г

  • яйця варені

    3 шт.

  • сир твердий

    30 г

  • сметана

    150 мл

  • зелений лук

    50 г

  • спеції

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
115 ккал
Білки
9 г
Жири
7 г
Вуглеводи
4 г
  1. М'ясо риби нарізати невеликими шматочками.
  2. Яйця і сир окремо натерти на великій терці.
  3. Шинку лука.
  4. Взяти спеціальний кулінарний кільце або інше пристосування потрібної форми і виложити всередині шар з нарізаної горбуші.
  5. Змазати рибу сметаною.
  6. Потім виложити яєчний шар і також покрити заправкою.
  7. Нарізати кільцями томати і покрити ними салат.
  8. Шар полити сметанною заправкою і прикрасити шинкованим луком.
  9. Перед самим поданням на стіл потрібно зняти кулінарне кільце.
  10. Салат з баліком горбуші

Серед всього існуючого різноманіття рецептів салатів іноді дуже важко зупинити вибір на одному і при цьому бути впевненим у тому, що результат відповідатиме очікуванням. Горбуша гарячого і холодного копчення в поєднанні з багатьма продуктами — це завжди виграшний варіант. Страви на основі цієї риби мають оригінальний смак, вони поживні і прості в приготуванні.

Ця стаття була корисною?
Немає коментарів
Останні коментарі
Нове youtube відео