Назад
Рецепти приготування салатів із копченої горбуші

Рецепти приготування салатів із копченої горбуші


Навігація по розділу
back
Назад
Рецепти приготування салатів із копченої горбуші

Господині завжди мають багато фірмових рецептів страв на своїй кухні, які готуються з року в рік. Але періодично кожна з них намагається урізноманітнити меню для свята новою родзинкою, здатною приємно здивувати як домочадців, так і гостей дому. До таких дуже простих у приготуванні страв із незвичним і вишуканим смаком належать салати з горбуші гарячого та холодного копчення.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Копчена горбуша дуже смачна в поєднанні з безліччю інгредієнтів. Серед них найпопулярнішими є картопля, огірки, рис, яйця, бринза, яблука. Це робить салати з горбуші гарячого та холодного копчення недорогими, швидкими в приготуванні та дуже апетитними делікатесними стравами, здатними вдало вписатися як у святкове, так і в щоденне меню. Усі продукти необхідно ретельно вимити, овочі зачистити від шкірки, а деякі інгредієнти мають пройти термічну обробку, згідно з рецептом.

Чи знаєте ви? У 100 г м'яса горбуші міститься третина добової норми йоду, потрібного людині, і дві добові норми кобальту, що бере участь у виробленні гормонів щитовидної залози. 150 г горбуші на день двічі на тиждень стабілізують гормональний фон жінки.

Рецепти салатів із копченою горбушею

Горбуша належить до доступних і смачних видів риб. Існує багато рецептів, де як основний інгредієнт використовується її м'ясо. До числа таких страв належать, насамперед, салати.

Рецепт №1

легко

Горбуша гарячого копчення з картоплею та свіжим огірком

Салат із горбуші гарячого копчення з картоплею та свіжим огірком

6 30 хвилин
Кроки
10 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • картопля варена

    2 шт

  • огірки солоні (свіжі)

    2 шт

  • яйця варені

    3 шт

  • філе рибне

    250 г

  • цибуля червона

    0,5 шт

  • майонез

    2 ст. л.

  • гірчиця

    1 ч. л.

  • олія оливкова

    2 ст. л.

  • петрушка і кріп

    30 г

  • сіль і перець

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
130 ккал
Білки
8 г
Жири
7 г
Вуглеводи
6 г
  1. Нарізати картоплю кубиками. Нашаткувати огірки такої ж форми.
  2. Очистити та нарізати кубиками яйця.
  3. Накришити тонкими півкільцями цибулю. Відокремити м'якоть копченої риби і нарізати невеликими шматочками. Усі інгредієнти перемішати.
  4. Приготувати заправку з оливкової олії, майонезу, гірчиці, перцю.
  5. Додати заправку до нарізаних продуктів і перемішати. Довести до смаку страву сіллю, перцем і спеціями. Прикрасити салат зеленню.
  6. Видео-рецепт

    Горбуша гарячого копчення з картоплею та свіжим огіркомГорбуша гарячого копчення з картоплею та свіжим огіркомВидео-рецепт: Горбуша гарячого копчення з картоплею та свіжим огірком

Приготувати таку закуску зовсім не складно, адже її техніка проста, а продукти доступні. На те, щоб довести кожен з основних інгредієнтів до стану, необхідного для використання, піде мінімум сил і часу.

Рецепт №2

легко

З рисом і яйцем

Салат із горбушею та рисом

650 хвилин
Кроки
9 інгредієнтів
  • філе горбуші

    250 г

  • цибуля ріпчаста

    1 шт

  • рис відварений

    200 г

  • яйця варені

    4 шт

  • сир "Гауда"

    200 г

  • майонез

    250 мл

  • маслини без кісточки

    150 г

  • червоний перець

    1 шт

  • сіль і спеції

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
145 ккал
Білки
12 г
Жири
9 г
Вуглеводи
5 г
  1. Зварити рис, залишити для охолодження.
  2. Порізати рибне філе соломкою.
  3. Подрібнити цибулю.
  4. На блюдо викласти шарами шматочки риби, попередньо перемішані з цибулею, тертий сир, подрібнений жовток, а наприкінці - рис, змішаний із білками яєць.
  5. Кожен шар продуктів покрити майонезом.
  6. Зверху прикрасити маслинами та червоним перцем.
  7. Салат із горбушею та рисом

Важливо!Цей салат можна викласти у формі "пінгвінчика" і включити в меню дитячого свята, використавши маслини для зображення голови, крил і хвоста, а червоний перець - лапок і дзьоба. Також у ньому можна замінити рибу на куряче м'ясо, рис - на гриби, маслини - на сливи-угорки.

Рецепт №3

середньо

З горбушею холодного копчення, бринзою та яблуком

Салат із горбушею та бринзою

630 хвилин
Кроки
10 інгредієнтів
  • м'ясо риби

    250 г

  • бринза

    200 г

  • яблуко червоне

    1 шт

  • цибулина

    1 шт

  • цибуля зелена

    40 г

  • сік лимонний

    1 ст. л.

  • майонез

    100 мл

  • сухарики пшеничні

    75 г

  • петрушка свіжа

    15 г

  • сіль і перець

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
125 ккал
Білки
10 г
Жири
8 г
Вуглеводи
6 г
  1. Провести очищення риби від шкірки, кісток, порізати її на маленькі шматочки і викласти на блюдо.
  2. Яблуко зачистити, натерти на крупну тертку, додати в нього лимонний сік.
  3. Цибулю нарізати тонкими півкільцями.
  4. Викласти на блюдо шар горбуші та змастити майонезом.
  5. "Накрити" цибулею і знову додати майонез.
  6. Наступним шаром викласти яблучну суміш, видаливши сік, що утворився.
  7. Помістити салат у холодильник на 30 хвилин.
  8. Нарізати бринзу тонкими невеликими пластинами.
  9. Нашаткувати зелень цибулі та петрушки.
  10. Вийняти салат із холодильника і покрити його шаром бринзи, прикрасити зеленню.
  11. Посипати сухариками і викласти їх по краях салату.
  12. Салат із горбушею та бринзою

Важливо! При небажанні захоплюватися майонезом, ним можна змащувати тільки рибний шар або готувати салат із використанням сметани. Страва припаде до смаку навіть тим, хто стежить за своєю фігурою.

Рецепт №4

середньо

Листковий салат із баликом горбуші

Салат із баликом горбуші

630 хвилин
Кроки
7 інгредієнтів
  • балик горбуші холодного копчення

    250 г

  • помідори (чері або звичайні)

    200 г

  • яйця варені

    3 шт

  • сир твердий

    30 г

  • сметана

    150 мл

  • зелена цибуля

    50 г

  • спеції

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
130 ккал
Білки
8 г
Жири
7 г
Вуглеводи
6 г
  1. М'ясо риби нарізати маленькими шматочками.
  2. Яйця та сир окремо натерти на крупній тертці.
  3. Подрібнити цибулю.
  4. Узяти спеціальний кулінарний обруч або інше пристосування потрібної форми і викласти всередині шар із нарізаної горбуші.
  5. Змастити рибу сметаною.
  6. Далі викласти яєчний шар і теж покрити заправкою.
  7. Нарізати часточками томати та покрити ними салат.
  8. Шар полити сметанною заправкою і прикрасити подрібненою цибулею.
  9. Перед самою подачею на стіл потрібно зняти кулінарний обруч.
  10. Салат із баликом горбуші

Серед усього існуючого розмаїття рецептів салатів іноді дуже важко зупинити вибір на одному і при цьому бути впевненим у тому, що результат відповідатиме очікуванням. Горбуша гарячого та холодного копчення в поєднанні з багатьма продуктами - це завжди безпрограшний варіант. Страви на основі цієї риби мають оригінальний смак, вони поживні та прості в приготуванні.

Ця стаття була корисною?
Немає коментарів
Останні коментарі