Назад
Рецепти приготування риби «Лакомка» з горбуши

Рецепти приготування риби «Лакомка» з горбуши


Навігація по розділу
back
Назад
Рецепти приготування риби «Лакомка» з горбуши

Будь-яка господиня мріє про приготування соковитого, смачного, апетитного ласощі. Саме таким стравою є риба «Лакомка» з горбуші в духовці з майонезом. Усі компоненти в ньому доповнюються чудовим соусом. Познайомтеся з найкращими рецептами цієї страви.


Вибір та підготовка інгредієнтів

Усім приходиться до смаку червона риба горбуша, але важливо її правильно приготувати. Основний інгредієнт страви особливо смачно поєднується з майонезною заливкою або сметаною. З овочів можуть знадобитися морква, цибуля, часник, помідори, а також гриби, зокрема доступні і легкі в приготуванні шампіньйони. В деяких рецептах потрібне використання твердого сиру. Для завершення смачної композиції підготуйте підходящі спеції: чорний або білий мелений перець, імбир, лавровий лист. Інгредієнти

Приготування риби «Лакомка» з горбуші

Існує багато способів приготування цієї червоної риби з майонезом, в соусі або з додаванням овочів. Ви можете запекти її в духовці, пасерувати в сотейнику, приготувати на сковороді або в керамічних горщиках. Різні рецепти передбачають використання горбуші в сирому вигляді, маринованому або консервованому.

Чи знаєте ви? У лососевих, до яких відноситься горбуша, рожеве м'ясо. Це пов'язано з тим, що риба їсть багато креветок, що містять фарбувальний пігмент.

Рибу можна готувати цілою, порізаною на стейки або брати тільки філе. Перед тушенням шматочки краще підсмажити, щоб у них зберігся сік. Якщо ви вирішили приготувати таку страву, то вам не завадить познайомитися з тим, як крок за кроком виконати рецепти.

Рецепт №1

Класичний рецепт з помідорами, морквою, луком і сиром

Риба «Лакомка» з горбуші

460 хвилин
Шаги
12 інгредієнтів
  • горбуша

    500 г

  • репчаста цибуля

    1 головка

  • морква

    1 шт.

  • помідори

    2 шт.

  • соняшникова олія

    2 ст. л.

  • твердий сир

    50 г

  • майонез

    2 ст. л.

  • сметана

    2 ст. л

  • вода

    50 мл

  • борошно

    1 ст. л.

  • сіль

    0,5 ч. л.

  • чорний перець мелений

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
165 ккал
Білки
12 г
Жири
11 г
Вуглеводи
4 г
  1. Рибу очистіть від луски і розріжте на дві частини. Вийміть із кожної кістку, щоб залишалась лише філе разом з шкірою.
  2. Репчасту цибулю поріжте кубиками, а моркву натріть на крупну терку.
  3. Налийте в сковорідку рослинну олію і обсмажте на ній дрібно нарізані овочі до золотистого кольору.
  4. Починайте готувати соус. Змішайте в одному посуді сметану з майонезом, додайте борошно, сіль, перець. Щоб маса виявилась не занадто густою, долийте воду і все перемішайте.
  5. З підготовлених овочів зробіть підушку у формі для запікання. На неї викладіть кусочки риби.
  6. Додайте сіль і перець за смаком.
  7. Залейте все майонезно-сметанним соусом.
  8. Зверху страву прикрасьте тонко нарізаними поперек дольками помідорів.
  9. Посипте їх натертим сиром.
  10. Відішліть форму в духовку, підігріту до 180°С (страву потрібно пекти 25 хвилин).
  11. Риба «Лакомка» з горбуші

Знати ви? Багато відомостей віддають перевагу лососевій дієті, оскільки вважається, що вона зберігає молодість.

Рецепт №2

средне

Філе горбуші з голландським сиром і майонезом

Риба лакомка з горбуші

460 хвилин
Шаги
4 інгредієнта
Видео-рецепт
  • горбуша

    1 кг

  • сир голландський

    300 г

  • майонез

    5 ст. л.

  • сіль

    1 ч. л.

Поживна цінність на 100 г:
Калорії:
190 ккал
Білки
13 г
Жири
14,3 г
Вуглеводи
4 г
  1. Рибу очистіть від луски, вийміть кісточки. Кожне філе наріжте полосками.
  2. Візьміть протвінь і вкладіть туди інгредієнт, попередньо полив його олією, підсоливши кожен шматок і поперчив.
  3. Сир натріть на середній терці, змішайте його з майонезом. Вийміть сирно-майонезний соус поверх горбуші.
  4. Духову шафу підігрійте до 180°С. Поставте в неї протвінь з заготовкою і випікайте 15 хвилин. Вийміть страву з духовки і розділіть на порції.
  5. Видео-рецепт

    Філе горбуші з голландським сиром і майонезом Філе горбуші з голландським сиром і майонезом Видео-рецепт: Філе горбуші з голландським сиром і майонезом

Важливо! За бажанням у описаних рецептах горбушу можна замінити іншою рибою, яка має сухе і не дуже жирне філе.

Описані в статті способи приготування горбуші дозволяють досягти рум'яної і апетитної скоринки. Крім того, завдяки недовгій тепловій обробці страва зберігає всі корисні властивості.

Ця стаття була корисною?
4 рази вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі