Назад
Що можна приготувати із сушених лисичок

Що можна приготувати із сушених лисичок


Навігація по розділу
back
Назад
Що можна приготувати із сушених лисичок

Гриби завжди прирівнювали за поживністю та смаковими якостями до м'яса. Колись їх вимушено заготовляли про запас усією сім'єю, щоб вижити без м'яса - у зимовий період і під час християнських постів. Способів тривалого зберігання грибів для урізноманітнення раціону винайшли чимало: соління, маринади, сушіння. Серед усіх виділяють лисички - вони здавна улюблені за те, що в процесі готування зберігають колір, дивовижний смак і аромат.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Перед тим як приступати до готування, переберіть гриби - видаліть вологі, запліснявілі, трухляві, горілі, надто легкі екземпляри. Якісна сушена лисичка злегка гнеться, тому використовуйте винятково такі гриби, тоді вони сповна віддадуть свій аромат, що злегка нагадує фруктовий, і наситять страви надзвичайним смаком. Для еластичності їх необхідно замочити, як мінімум, на півгодини, але краще - на ніч.

Чи знаєте ви? Вміст бета-каротину в лисичках у 10 разів перевищує його вміст у моркві.

Рецепти приготування страв із сушених лисичок

Серед багатьох переваг лисичок виділяють головне - накопичення та вміст токсинів і солей важких металів у них найменший серед інших представників грибного царства. Корисні властивості плодових тіл під час термообробки зменшуються, тому гриби зберігають властивості та залишаються цінною сировиною тільки в сушеному та свіжому вигляді. Поряд із лікарями про користь лисичок не з чуток знають гурмани і з задоволенням використовують їх на кухні в сушеному вигляді в соусах, супі, приправах і других стравах.

Рецепт №1

легко

Смажені гриби з картоплею та цибулею

440 хв
Кроки
8 інгредієнтів
  • картопля

    700 г

  • сушені лисички

    300 г

  • ріпчаста цибуля

    3 шт

  • рослинна олія

    2 ст. л.

  • вершкове масло

    25 г.

  • сіль

    2 ч. л.

  • перець

    0,5 ч. л.

  • кріп

    5 гілочок

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
122 ккал
Білки
2 г
Жири
8 г
Вуглеводи
13 г
  1. Замочіть лисички в гарячій воді на 30 хв.
  2. Очистіть картоплю, залийте теплою водою з сіллю і поставте на середній вогонь варитися до готовності.
  3. Цибулини необхідно очистити і порізати кільцями або півкільцями.
  4. Посмажте цибулю на розігрітій пательні з додаванням олії до золотистого кольору протягом 5 хв, потім перемістіть зажарку в тарілку. Відіжміть гриби, подрібніть ножем, у тій самій сковорідці смажте гриби ще 10 хв, додайте в них сіль і прянощі, викладіть на окрему тарілку.
  5. З відвареної картоплі злийте воду, наріжте її великими скибочками і смажте, помішуючи, на олії на середньому вогні до появи золотистої скоринки, протягом 10 хв.
  6. Додайте до картоплі цибулю, гриби та вершкове масло.
  7. Акуратно, щоб не поламати шматочки картоплі, перемішайте, посоліть і поперчіть за потреби.
  8. Усі інгредієнти залиште на маленькому вогні ще на 2 хв. досмажуватися.
  9. Подрібніть кріп, посипте готову страву при подачі. Картопля з грибами - повноцінна ситна страва, яка готується дуже просто, а головне - швидко.

Важливо! Якщо сушені лисички перемолоти в кавомолці та додати морську сіль, сухі трави, мелене коріння, ви отримаєте натуральну універсальну грибну приправу без вмісту хімічних речовин.

Рецепт №2

легко

Грибний суп

10-12 (3 л)90 хв
Кроки
9 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • сушені лисички

    500 г

  • вода

    2,5 л

  • рослинна олія

    2 ст. л.

  • ріпчаста цибуля

    2 шт

  • сметана 20% жирності

    300 г

  • борошно

    50 г

  • сіль

    15 г

  • перець червоний мелений

    2 г

  • кріп свіжий

    10 гілочок

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
31,48 ккал
Білки
0,77 г
Жири
1,42 г
Вуглеводи:
4,25 г
  1. Наповніть водою каструлю, занурте сушені лисички у воду, поставте на середній вогонь.
  2. Дочекайтеся закипання грибів, нехай киплять ще 2-3 хвилини, після чого приберіть каструлю з вогню.
  3. Дрібно наріжте цибулю.
  4. Розігрійте сковороду, додайте олію.
  5. Помістіть туди цибулю обсмажуватися до прозорості, помішуйте, щоб не пригоріла, вогонь під сковорідкою зменшіть до слабкого.
  6. Через дрібний друшляк процідіть грибний бульйон в іншу каструлю, де варитиметься суп.
  7. Гриби кілька разів промийте під проточною водою - ця процедура полегшить їхню нарізку та позбавить від можливого сміття і піску.
  8. Відтисніть лисички і добре заточеним ножем на обробній дошці дрібно їх наріжте.
  9. Додайте подрібнені лисички до цибулевої засмажки та кілька разів усе перемішайте.
  10. Налийте в сковороду 100 г бульйону, накрийте кришкою. На повільному вогні засмажка з грибами та бульйоном має тушкуватися 30 хв.
  11. Змішайте сметану з борошном і добре перемішайте в окремій ємності. Щоб уникнути грудок, вводьте борошно поступово, по чайній ложці.
  12. Введіть у сметану з борошном 100 г грибного бульйону, ретельно перемішайте.
  13. Якщо борошно розчинилося не повністю, додайте ще 50 г рідини (води або бульйону). Сметанна маса заправки для супу має бути негустою, однорідною, без грудок.
  14. Перекладіть засмажку з грибами в каструлю з бульйоном, додайте води і поставте каструлю на середній вогонь.
  15. Після того як суп закипів, посоліть його, додайте перець.
  16. Зменшіть вогонь. На слабкому вогні влийте в суп тонкою цівкою сметанно-борошняну заправку, при цьому помішуйте, щоб уникнути утворення грудок. Залиште суп на 20 хв. кипіти на маленькому вогні. Вимкніть вогонь.
  17. Поріжте кріп і додавайте його безпосередньо в тарілки з супом. Ніжний суп за консистенцією нагадує суп-пюре, має пікантний насичений смак і запашний аромат свіжих грибів.

Видео-рецепт

Грибний супГрибний супВидео-рецепт: Грибний суп

Чи знаєте ви? Щоботримати максимально яскравий колір лисичок, додайте до води під час їх варіння лимонну кислоту на кінчику чайної ложки або дві столові ложки лимонного соку.

Рецепт №3

легко

Рагу

Сушені лисички швидко втягують і віддають вологу, тому зберігайте їх у паперових пакетах, полотняних сумках, картонних коробках.

6 40 хв
Кроки
13 інгредієнтів
  • кабачки

    400 г

  • гриби печериці (гливи)

    300 г

  • сушені лисички

    20 г

  • помідори

    250 г

  • перець болгарський

    150 г

  • ріпчаста цибуля

    150 г

  • бекон

    200 г

  • рослинна олія

    2 ст. л.

  • часник

    3 зубчики

  • сіль

    2 ч. л.

  • перець чорний мелений

    0,5 ч. л.

  • чебрець

    5 гілочок

  • петрушка

    5 гілочок

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
48,2 ккал
Білки
1,7 г
Жири
1 г
Вуглеводи
8,5 г
  1. Залийте лисички однією склянкою окропу і залиште настоюватися 30 хв.
  2. Очищену цибулину наріжте тонкими смужками.
  3. Розріжте охолоджений бекон тонкими пластинами до 1 см завтовшки.
  4. Зніміть шкірку з дрібного кабачка, видаліть насіння за наявності, а м'якоть наріжте кубиками.
  5. Витріть свіжі печериці або гливи вологим рушником, за необхідності швидко обполосніть їх у холодній воді. Подрібніть гриби.
  6. Обдайте помідори окропом - це допоможе швидко зняти шкірку. Очищені помідори покришіть кубиками.
  7. Часник можна видавити, але краще дрібно порізати ножем - це зберігає різкість часникового запаху.
  8. Підготуйте зелень до нарізки - обполосніть, потім поріжте її.
  9. Злийте із замочених сушених грибів воду, відіжміть і наріжте їх гострим ножем.
  10. Візьміть пательню, до якої додайте олію та розжаріть її на вогні.
  11. Помістіть цибулю в пательню, смажте до золотистого кольору близько 5 хв.
  12. До цибулі додайте бекон, перемішайте, смажте ще 5 хв.
  13. Досипте кабачки, болгарський перець, свіжі гриби, розмочені лисички, помідори в сковороду.
  14. Посоліть і додайте мелений перець, ретельно перемішайте, накрийте кришкою і залиште тушкуватися на середньому вогні на 25 хв.
  15. За 5 хв. до закінчення готування, додайте часник, чебрець і знову накрийте сковорідку з майже готовим рагу.
  16. Через 5 хв. рагу готове. Досипте петрушку, перемішайте складові страви та вимикайте вогонь.
  17. .

Будь-який рецепт рагу не суворий: його можна урізноманітнити самостійно і приготувати в будь-яких варіаціях, додавши заморожені та свіжі овочі, картоплю, шпинат, зелений горошок, м'ясні складові.

Важливо!Майоран, базилік, орегано і чебрець - найкращі супутники ласощів із сушених грибів.Для створення делікатесів використовуйте будь-які з перерахованих трав.

Рецепт №4

легко

Запечені гриби

880 хв
Кроки
10 інгредієнтів
  • картопля

    1 кг

  • сушені лисички

    100 г

  • вода

    6 ст. л.

  • ріпчаста цибуля

    3 шт

  • сметана

    200 мл

  • оливкова олія

    5 ст. л.

  • твердий сир

    200 г

  • морква

    2 шт

  • прованські трави

    1 ч. л.

  • сіль

    3 ч. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
80,3 ккал
Білки
2,6 г
Жири
3,8 г
Вуглеводи
8,7 г
  1. Промийте сушені лисички і замочіть у теплій воді на ніч.
  2. Подрібніть лисички за допомогою гострого ножа, на розігрітій пательні обсмажте 15 хв. з додаванням оливкової олії.
  3. Цибулю необхідно очистити і порізати кільцями.Обсмажте її до готовності на ще одній сковороді, після чого додайте до лисичок.
  4. Зніміть шкірку з картоплі та морквиНаріжте картоплю кружальцями, а моркву - кубиками.
  5. Помістіть у глибоке деко шар картоплі, зверху посипте спеціями і травами.
  6. Закрийте наступний шар морквою, зверху якої викладіть обсмажені кільця цибулі і лисички
  7. Укрийте деко ще одним шаром картоплі.
  8. В окремій ємності збийте сметану з водою і сіллю, рівномірно залийте соусом, що вийшов, продукти на деку.
  9. Натріть сир на тертці і рівномірно розподіліть його по верхньому шару картоплі.
  10. Прогрійте духовку до 180°С. Накрийте деко з картоплею і лисичками фольгою і помістіть у духовку на 45 хв
  11. Відкрийте духовку через час, зніміть фольгу з картоплі з грибами, залиште запікатися ще на 10 хв.

Запечені гриби - святковий варіант використання лисичок: страва має дуже апетитний та ошатний вигляд.

Важливо! Термін зберігання сушених лисичок не перевищує рік.Якщо заховати пакет із грибами в морозилку, термін зберігання значно збільшиться.

Рецепт №5

легко

Соус зі сметаною

0,75 л50 хв
Кроки
5 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • сушені лисички

    0,5 ст

  • вода

    0,5 л

  • сметана 20% жирності (вершки)

    2 ст. л.

  • борошно

    50 г

  • сіль

    0,5 ч. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
82 ккал
Білки
1,2 г
Жири
4,8 г
Вуглеводи
6,2 г
  1. Промийте сухі гриби в теплій воді, помістіть чисті лисички в каструлю. Залийте окропом, дайте настоятися 30 хв
  2. Наріжте лисички дрібними шматочками на обробній дошці гострим ножем.
  3. Викладіть гриби в пательню і додайте воду, в якій вони настоювалися
  4. Додайте до майбутнього соусу на пательню сметану, добре перемішайте та поставте на середній вогонь на 15 хв.
  5. Коли соус закипить, акуратно і в невеликій кількості вводьте борошно. Ще раз перемішайте, посоліть і зменшіть вогонь до слабкого. Накрийте кришкою і тушкуйте на маленькому вогні 5 хв.
  6. .

.

Видео-рецепт

Соус зі сметаноюСоус зі сметаноюВидео-рецепт: Соус зі сметаною

Відмітна особливість соусу - насичений помаранчевий колір. Він добре поєднується з картопляним пюре, котлетами, несолодкими запіканками, пастою.

Чи знаєте ви? За свідченнями істориків і вчених, лисички з України поставлялися в Букінгемський палац на королівський стіл близько 100 років, аж до чорнобильської катастрофи.

Рецепт №6

легко

З м'ясом у горщиках

Західні фармацевтичні компанії на основі лисичок налагодили випуск антигістамінних і антигельмінтних препаратів, оскільки в них міститься речовина хіноманноза, що виганяє глистів, паразитів і знищує збудників гнійних захворювань.

6 40 хв
Кроки
11 інгредієнтів
  • нежирна свинина

    300 г

  • картопля

    6 шт

  • лисички сушені

    70 г

  • ріпчаста цибуля

    4 шт

  • вершкове масло

    3 ст. л.

  • сметана

    200 мл

  • молоко

    50 г

  • твердий сир

    100 г

  • перець чорний мелений

    0,5 ч. л.

  • сіль

    3 ч. л.

  • кріп свіжий

    6 гілочок

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
84 ккал
Білки
4,6 г
Жири
3,8 г
Вуглеводи
7,5 г
  1. Обполосніть лисички та залийте гарячою водою (60°С), залиште у воді на 6 годин.
  2. Подрібніть гриби гострим ножем, потім обсмажте на пательні, додавши 1 ст. л. вершкового масла.
  3. Вимийте свинину, настругайте смужки, які треба обсмажити, використовуючи вершкове масло для смаження на сковорідці.
  4. Смажте на середньому вогні, доки шматочки свинини не набудуть золотистого кольору, посоліть і вимкніть вогонь.
  5. Почистіть картоплю, поріжте на шматочки, як на печеню.
  6. Почистіть цибулю, наріжте півкільцями.
  7. Обполосніть глиняні горщики для запікання, витріть насухо, потім по черзі змастіть внутрішню поверхню кожного вершковим маслом.
  8. Викладайте в горщик шар лисичок першим, наступним шаром - цибулю, потім - картоплю, в останню чергу - свинину.
  9. Додайте в кожен горщик по 1 ч. л. сметани.
  10. Досипте ще по шару лисичок і цибулі, залиште вільне місце, яке незабаром займуть сир і молоко зі сметаною.
  11. Залийте всі шари залишком сметани та додайте по 1 ст. л. молока в кожен горщик.
  12. Увімкніть духовку розжарюватися.
  13. Натріть сир, викладіть зверху в горщики, накрийте їх кришками, поставте в розігріту до 180°С духовку.
  14. Залежно від об'єму горщиків випікайте 30-40 хв. при стабільній температурі 180°С.
  15. Ополосніть кріп та наріжте його.
  16. Відкрийте духовку, зніміть з горщиків кришки, додатково випікайте приблизно 5-10 хв., поки вміст не покриється золотистою скоринкою.
  17. Подавайте страву, прикрашену подрібненим кропом, на стіл прямо в горщиках.

Важливо! Термін зберігання сушених лисичок не перевищує рік. У морозилці термін зберігання сушених грибів збільшиться до двох.

Лисички зі свининою дуже поживні та калорійні. Якщо ви стежите за фігурою, можна обійтися без картоплі, тоді доведеться збільшити об'єм свинини, лисичок і сиру під час приготування вдвічі.

Зараз сушені гриби - нечасті ласощі в щоденному меню. Але якщо у вас є сушені лисички, рецепти страв з їхньою участю, наведені вище, принесуть сім'ї гарантовану ситість і радість.

Ця стаття була корисною?
3 рази вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі