Назад
Як готувати білі гриби в духовці

Як готувати білі гриби в духовці


Навігація по розділу
back
Назад
Як готувати білі гриби в духовці

Гриби - улюблений багатьма делікатес. Білі гриби по праву посідають чільне місце в шкалі смакових переваг. "Цар грибів" має тонкий, ні з чим не порівнянний, аромат і смак. Крім того, продукт має високу поживну цінність і цілком здатний замінити м'ясо в раціоні людини. З боровиків готують супи, смажать їх з картоплею та цибулею, використовують як начинку для пирогів та омлетів, а також запікають на мангалі, в мікрохвильовці та в духовці.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Для того, щоб приготувати смачну і корисну страву, необхідно серйозно підійти до вибору і підготовки продуктів. Абсолютно всі інгредієнти мають бути свіжими та якісними. Гриби слід купити в магазині, де можна витребувати (за потреби) сертифікат якості, або у перевіреного продавця на ринку. Також можна зібрати дари лісу власноруч. Важливо пам'ятати, що плодове тіло гриба, наче губка, вбирає в себе невидимі частинки та випаровування з довкілля, тож зривати їх можна лише в екологічно чистих місцях, подалі від проїжджої частини. Вибір інгредієнтів

Після збору гриби необхідно приготувати якнайшвидше і не зберігати їх понад 4 доби. Також необхідно звернути увагу на терміни придатності при купівлі продуктів на молочній основі (сметана, сир). Якщо сметана розшаровується, а сир вкрився специфічним нальотом - їх слід викинути і не ризикувати, вживаючи в їжу. М'ясо має бути свіжим, мати приємний запах. Гриби, м'ясо, овочі перед тим, як готувати, необхідно помити або почистити, як того вимагає технологія.

Рецепти приготування білих грибів у духовці

З усіх способів приготування білих грибів найпоширенішим є запікання в духовій шафі. Рецептів існує безліч. Аромат від приготованої страви вельми інтенсивний і пікантний. Такі страви можна готувати як для домочадців, так і для гостей - на святковий стіл.

Рецепт №1

середньо

Запечені з картоплею в сметані

860 хв.
Кроки
9 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • білі гриби

    500 г

  • картопля

    1 кг

  • цибуля ріпчаста

    2 шт

  • борошно

    1 ст. л.

  • сметана

    400 г

  • сіль

    за смаком

  • перець чорний (горошок)

    6 шт

  • лавровий лист

    2 шт

  • суміш перців (мелених)

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
36 ккал
Білки
0,8 г
Жири
2,3 г
Вуглеводи
3,9 г
  1. Картоплю та гриби помити. Картоплю очистити від шкірки, у грибів обрізати низ ніжки.
  2. Картоплю нарізати кружальцями завтовшки 0,5 см.
  3. Цибулю - слайсами 2×2 см.
  4. Гриби довільно подрібнити на кубики зі стороною приблизно 2 см.
  5. На сковороді розігріти олію й обсмажити в ній цибулю до прозорості.
  6. До цибулі додати боровики і все тушкувати 7 хвилин.
  7. Додати в сковорідку з плодовими тілами та цибулею борошно, сіль, чорний перець горошком і лавровий лист. Усе ретельно перемішати.
  8. Тушкувати ще 5 хвилин, до випаровування рідини.
  9. У каструлю або будь-яку форму скласти картоплю, грибну зажарку і сметану. Перемішати і посолити за смаком.
  10. Форму діаметром 33 см змастити рослинною олією і викласти в неї всі інгредієнти.
  11. Зверху посипати сумішшю мелених перців.
  12. Запікати в духовій шафі за температури +180°С протягом 40 хвилин (готовність визначати за картоплею).
  13. Перед подачею дати злегка охолонути.
  14. Видео-рецепт

    Запечені з картоплею в сметаніЗапечені з картоплею в сметаніВидео-рецепт: Запечені з картоплею в сметані

Чи знаєте ви? У деяких країнах у їжу не вживають лісові гриби. А на території Німеччини сироїжку вважають отруйною.

Рецепт №2

середньо

Запечені з сиром

6 60 хв.
Кроки
8 інгредієнтів
  • боровики

    700 г

  • цибуля ріпчаста (головки середніх розмірів)

    2 шт

  • часник

    4 зубці

  • зелень петрушки

    1 пучок

  • сир твердий

    150 г

  • олія рослинна рафінована

    60 г

  • сіль

    за смаком

  • перець

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
38 ккал
Білки
0,9 г
Жири
2,5 г
Вуглеводи
4,1 г
  1. Гриби нарізати довільно.
  2. Цибулю - півкільцями.
  3. На пательні розжарити олію й обсмажити в ній цибулю та боровики протягом 15 хвилин, посоливши та поперчивши за смаком.
  4. Гриби з цибулею перекласти в ємність для запікання, попередньо змащену олією.
  5. На сковороді протягом трьох хвилин обсмажити подрібнені часник і петрушку.
  6. Зелень із часником викласти у форму поверх боровиків із цибулею.
  7. Сир натерти на крупній тертці та посипати ним вміст форми.
  8. Жаровню помістити в духовку, розпечену до +200°С.
  9. Запікати 25 хвилин.
  10. Подавати страву гарячою.

Важливо! Слід враховувати наскільки солоний у вас сир і відповідно до цього розраховувати кількість солі, яку ви маєте намір покласти у страву.

Рецепт №3

середньо

Запечені з м'ясом

8 1 година 50 хв.
Кроки
9 інгредієнтів
  • білі гриби

    400 г

  • цибуля-ріпка

    2 шт

  • свиняча вирізка

    500 г

  • сир

    150 г

  • часник

    2 зубчики

  • сіль

    20 г

  • олія рослинна рафінована

    70 г

  • перець чорний (мелений)

    5 г

  • зелень петрушки

    4 гілочки

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
37,4 ккал
Білки
1 г
Жири
2,2 г
Вуглеводи
3,4 г
  1. Гриби відварити в підсоленій воді (15 хвилин), злити воду й остудити.
  2. Остиглі боровики нарізати довільно.
  3. Часник перетерти з дрібкою солі та перцем у ступці.
  4. М'ясо нарізати скибками 3×3 см і натерти сумішшю з часнику, солі та перцю. Дати постояти чверть години.
  5. Шматки свинини обсмажити на олії протягом 5 хвилин.
  6. Цибулю обсмажити на олії до прозорості.
  7. Подрібнені гриби додати до цибулі та готувати до випаровування вологи.
  8. Сир натерти на крупній тертці.
  9. Форму діаметром 24 см змастити рослинною олією.
  10. На дно викласти шарами свинину, гриби з цибулею і сир.
  11. Поставити в духовку, розігріту до +200°С, на 30 хвилин.
  12. Подавати гарячим, прикрасивши зеленню.

Важливо!М'яснувирізку перед обробленням необхідно очистити від зовнішньої пліви

Рецепт №4

середньо

Запечені цілком у духовці

6 1 година 25 хв.
Кроки
8 інгредієнтів
  • гриби

    600 г

  • олія рослинна рафінована

    50 г

  • часник

    3 зубці

  • сіль

    за смаком

  • перець

    за смаком

  • сухий кріп

    3 г

  • сметана

    150 г

  • гірчиця

    3 ч. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
97 ккал
Білки
7,5 г
Жири
3,3 г
Вуглеводи
3,8 г
  1. Змішати сметану, гірчицю, перець, сіль, кріп до однорідної маси.
  2. Підготовлені гриби опустити в ємність із пряною сумішшю (можна перемішати руками).
  3. Залишити маринуватися на 60 хвилин.
  4. Деко застелити фольгою або пергаментом для випічки.
  5. Викласти на деко промариновані гриби.
  6. Запікати боровики в духовій шафі за температури +220°С протягом 25 хвилин.
  7. Подавати гарячими.

Чи знаєте ви? Гриби є найстарішими організмами, що мешкають на нашій планеті. Вони існували ще до появи динозаврів.

Страви з білих грибів воістину можуть стати коронними на вашому столі. Приготувати їх за рецептом не складе особливих труднощів. Для цього необхідно лише уважно поставитися до вибору продуктів і покроково дотримуватися інструкції. Освоївши базові рецепти, господиня з часом може привнести в них свої нововведення, що дасть змогу урізноманітнити меню.

Ця стаття була корисною?
1 раз вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі