6 лайков
Лещ является речной рыбой. Он обладает вкусным нежным мясом, но и косточек, которые сложно удалить, в нём немало. Чтобы этот недостаток стал незаметным, из данной рыбы можно приготавливать консервы, а облегчить и ускорить весь процесс поможет наличие мультиварки или скороварки.
Содержание
ПоказатьСкрытьстатьи
Выбор и подготовка ингредиентов
Для рыбных консервов подойдут экземпляры небольших размеров. При покупке в магазине стоит обратить внимание на:
- общее состояние тушки — она должна быть равномерно окрашенной, с целой чешуёй и красными жабрами;
- запах — характерный рыбный, не тухлый;
- глаза — не мутные и запавшие.
Подготовка основного ингредиента стандартная и включает стадии очистки, потрошения, промывания, по необходимости нарезки на порционные куски. Если по рецептуре требуются овощи, то с них следует удалить кожуру, а затем промыть и просушить от излишков влаги.
Важно! Если покупаете замороженную рыбу, то она должна быть покрыта тонким слоем льда, по весу не превышающим 5% от общей массы тушки. При наличии жёлтого налёта можно говорить о том, что продукция лежит на прилавке очень долго или подвергалась несколько раз разморозке, а соответственно, к употреблению она уже не пригодна.
Рецепты приготовления консервы из леща в мультиварке
Домашние рыбные консервы можно готовить самыми различными способами, экспериментируя с добавлением пряностей и овощей. Ниже представлены самые популярные проверенные варианты:
- классический;
- с использованием томата и горчицы;
- в масле;
- с овощами.
Рецепт №1
легко
Классический рецепт в скороварке
4 банки по 0,5 л 60 минут
Шаги
7 ингредиентов
- лещ
2 кг
- соль
2 ст. л.
- перец душистый горошек
1 ч. л.
- лавровый лист
4 шт.
- масло растительное
250 мл
- вода
700 мл
- чай чёрный крепкий без добавок
2 пакета
Пищевая ценность на 100 г:
калории
144,15 ккал
белки
11,32 г
жиры
10,91 г
Углеводы
0,08 г
- Воду вскипятить и заварить в ней чай.
- Потрошённые, подготовленные тушки нарезать кусками шириной по 2,5–3 см.
- Сложить нарезку аккуратно в скороварку.
- Добавить все специи и масло.
- Залить всё чаем, не перемешивать.
- Накрыть кастрюлю крышкой и поставить на сильный огонь. После закипания убавить огонь до минимума и продолжать томление 40 минут.
- В холодный духовой шкаф поместить 4 банки объёмом по 0,5 л. Прокаливать при температуре +150°С на протяжении 20 минут.
- Скороварку открыть, переместить сырьё из неё в тару и залить остатками жидкости. Закрутить.
- После полного остывания банок поставить их в кладовку.
Важно! Для домашней консервы следует использовать только обычную поваренную соль, а не йодированную. В противном случае продукция начнёт бродить и не простоит долго.
Рецепт №2
легко
В томате с горчицей
3 банки по 0,5 л140 минут
Шаги
11 ингредиентов
- лещ
1,5 кг
- томатная паста
1 ст. л.
- горчица острая
1 ч. л. (без горки)
- лук репчатый
2 шт.
- морковь
1 шт.
- перец душистый горошек
4 шт.
- лист лавровый
3 шт.
- соль
1 ст. л.
- сахар
1 ч. л.
- масло растительное
3 ст. л.
- вода
по объёмам мультиварки
Пищевая ценность на 100 г:
калории
109,8 ккал
белки
14,20 г
жиры
5,02 г
углеводы
2,01 г
- Рыбу нарезать порционными кусками. Можно каждый разделать вдоль хребта, удалив его.
- Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной тёрке.
- В ёмкость мультиварки налить растительное масло и погрузить в неё овощи. Поставить в режим «жарка». Продолжать термообработку 5 минут.
- Добавить к овощной смеси томатную пасту и горчицу, протушить ещё 2 минуты.
- Поверх зажарки уложить рыбу, затем залить сырьё водой до крайней отметки чаши. Поместить туда же все специи.
- Перестроить оборудование в режим «тушение». Задать время на таймере 2 часа.
- Простерилизовать 3 банки по 0,5 л над водяной баней.
- По окончании готовки разложить сырьё в тару и закатать. Остудив продукцию, поставить в кладовку или в холодильник.
Знаете ли вы? Некоторые виды рыбы намного полезнее в консервированном виде. Это относится к сельди, при готовке которой используется уксус — именно данный продукт помогает раскрыть всю питательную ценность главного ингредиента.
Рецепт №3
легко
В масле
4 банки по 0,5 л120 минут
Шаги
Видео-рецепт7 ингредиентов
- лещ
2 кг
- соль
4 ч. л.
- лавровый лист
4 шт.
- чёрный перец горошек
20 шт.
- уксус 9%
4 ст. л.
- подсолнечное масло
0,5–0,7 л
- вода
согласно объёмам чаши скороварки
Пищевая ценность на 100 г:
калории
345,59 ккал
белки
11,25 г
жиры
33,07 г
углеводы
0,09 г
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Видео-рецепт
В масле Видео-рецепт: В масле
Узнайте также, как запечь леща в духовке.
Рецепт №4
легко
С овощами
2 банки по 0,5 л 60 минут
Шаги
7 ингредиентов
- лещ
1 кг
- томаты
3 шт.
- лук репчатый
2 шт.
- морковь
1 шт.
- масло растительное
60 мл
- соль
по вкусу
- перец чёрный молотый
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г:
калории
111,29 ккал
белки
11,28 г
жиры
6,42 г
углеводы
2,11 г
- Отделить филе от костей, прорезав тушку вдоль хребта. Разделить мясо на небольшие куски.
- Лук нарезать кубиками, морковь натереть на тёрке.
- Овощи сложить в мультиварку, предварительно налив масло на дно. В режиме тушение готовить 25 минут.
- С томатов снять кожуру, нарезать их кубиками и отправить к луково-морковной смеси.
- Рыбу посолить, поперчить и также сложить в чашу мультиварки. Продолжить термообработку в прежнем режиме ещё 25 минут.
- По окончании тушения можно сразу употреблять блюдо в пищу или же разложить по банкам и закатать.
Знаете ли вы? Самый крупный представитель леща был выловлен в 2014 г. в Англии. Его вес составил 7,1 кг.
