Назад
Куряча грудка з печерицями в сметані в духовці

Куряча грудка з печерицями в сметані в духовці


Навігація по розділу
back
Назад
Куряча грудка з печерицями в сметані в духовці

Як і все навколо, кухня стрімко розвивається, наповнюючи гастрономічний світ новими й новими ідеями. Однак існують і класичні рецепти смачних страв, які готують у сім'ях із покоління в покоління. Однією з таких страв є грудка курки, запечена разом із печерицями та картоплею, присипаною золотистим сиром. Практично в кожної господині є свій рецепт приготування курячого філе з грибами в сметанному соусі в духовці.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Ніжне філе курки, запечене разом із сирими або обсмаженими грибами та розсипчастою картоплею, - це проста, поживна, а головне - дуже смачна страва, що пасує і для звичайної сімейної вечері, і для святкового заходу. Вибір печерицьПід час вибору печериць слід звернути особливу увагу на їхній колір - свіжозрізані гриби світлі, трохи рожевого відтінку, з глянцевою поверхнею.

Залежно від уподобань домочадців, кожна господиня вносить у рецептуру страви свою родзинку за допомогою додавання всіляких спецій і овочів. Крім того, поекспериментувати зі смаком дає змогу використання в рецептурі різних видів сирів, починаючи від бюджетного плавленого і закінчуючи делікатесним Дор Блю.

Способи приготування курячої грудки з печерицями в духовці

Далі будуть наведені кілька різних рецептів, за якими можна приготувати курячу грудку з грибами печерицями із застосуванням духовки та додаванням овочів і спецій.

Рецепт №1

середньо

Куряче філе з грибами у вершковому соусі

1060 хв
Кроки
6 інгредієнтів
  • свіжі печериці

    0,5 кг

  • вершки 20%

    120 мл

  • борошно пшеничне

    20 г

  • часник

    2 зубчики

  • масло вершкове

    50 г

  • перець

    дрібка

Харчова цінність на 100 грам:
Калорії
112,8 ккал
Білки
17 г
Жири
4,1 г
Вуглеводи
2,4 г
  1. Промиту й обсушену курку порізати невеликими брусочками.
  2. Обсмажити до напівготовності філе. Зняти курку зі сковорідки, відставити на деякий час убік.
  3. На олії, що залишилася від обсмажування курки, пасерувати подрібнений часник.
  4. Викласти в сковорідку крупно нарізані печериці й томити до випаровування рідини.
  5. По дрібці всипати до грибів борошно, перемішати і потроху ввести вершки, додати перець і сіль.
  6. Помістити куряче м'ясо у форму, зверху викласти грибну масу.
  7. Доготувати страву в заздалегідь розігрітій духовій шафі за температури 200°С (15-20 хвилин).
Прочитайте також про приготування страв із грибами в духовці.

Рецепт №2

легко

Куряче філе з печерицями в соєво-сметанному соусі

1050 хв
Кроки
6 інгредієнтів
  • філе курки

    700 г

  • лимон

    половина

  • сметана 25%

    100 г

  • часник

    3 зубки

  • соєвий соус

    20 мл

  • мелений мускатний горіх

    1 ч. ложка

Харчова цінність на 100 грам:
Калорії
112,13 ккал
Білки
12,52 г
Жири
6,19 г
Вуглеводи
1,52 г
  1. Вимити й обтерти куряче філе, акуратно зробити на ньому неглибокі надрізи, додати до м'яса перець і сіль, перекласти в термостійку форму.
  2. Нарізати печериці великими часточками й обсмажити до напівготовності, приправивши за смаком.
  3. Відправити гриби до курячої грудки.
  4. У невеликому посуді змішати роздавлені часникові часточки, соєвий соус і сік лимона, поперчити, додати мелений мускат і сметану.
  5. Залити отриманою масою куряче м'ясо з печерицями.
  6. Готувати в духовці за температури 180°С протягом 30-40 хв.
Важливо! Використовуючи при готуванні соєвий соус, слід додавати сіль у страву наприкінці, оскільки приправа має яскраво виражений солоний смак.

Рецепт №3

середньо

Куряче філе з картоплею і печерицями під сирною шапкою

1060 хв
Кроки
7 інгредієнтів
  • куряча грудка

    1 кг

  • плавлений сирок

    180 г

  • твердий сир

    200 г

  • яйце

    1 шт

  • печериці

    0,5 кг

  • олія соняшникова

    50 мл

  • жирний майонез

    40 г

Харчова цінність на 100 грам:
Калорії
117,5 ккал
Білки
17,7 г
Жири
6 г
Вуглеводи
4,5 г
  1. Почищену картоплю тонко порізати на слайси, приправити за смаком.
  2. Крупно порубати печериці та разом із подрібненою цибулею пасерувати до випаровування вологи, трохи підсолити.
  3. Курку нарізати невеликими пластинами, додати сіль і спеції. потерти твердий і плавлений сир, перемішати. помішуючи, влити в сирну масу яйце і майонез.
  4. У глибокій формі пошарово розмістити слайси картоплі, куряче філе, обсмажені печериці.
  5. Залити все сирною масою.
  6. Випікати за температури 200°С близько 40-50 хв.
Чи знаєте ви? При приготуванні курячого філе краще недотримати страву в духовці, ніж перетримати її. Під впливом залишкового тепла м'ясо стане соковитим і ніжним, тоді як перетримана курка стає жорсткою і сухою.

Рецепт №4

середньо

Куряче філе з печерицями та ніжною картоплею під сиром Дор Блю

8 60 хв
Кроки
6 інгредієнтів
  • цибулина середня

    2 шт

  • грудка курки

    600 г

  • рослинна олія

    50 мл

  • сир Дор Блю

    150 г

  • масло вершкове

    50 г

  • картопля

    500 г

Харчова цінність на 100 грам:
Калорії
192 ккал
Білки
24,6 г
Жири
9,7 г
Вуглеводи
3,4 г
  1. Зварити картоплю, зробити пюре.
  2. Нарізати гриби рівними брусочками й обсмажити з подрібненою цибулею до прозорості.
  3. Перемішати печериці з сиром Дор Блю.
  4. Куряче м'ясо порізати на невеликі довгі шматочки, приправити за смаком.
  5. У глибоку термоформу скласти шарами картопляне пюре, куряче філе та сирно-грибну суміш.
  6. Запікати за температури 180°С протягом 40 хв.

Рецепт №5

середньо

Курка зі сметаною та грибами в духовці

845 хв
Кроки
8 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • філе курки

    800 г

  • велика цибулина

    1 шт

  • майонез

    70 г

  • твердий сир

    150 г

  • сметана 20%

    70 г

  • приправа для курки

    15 г

  • свіжий кріп

    за смаком

  • олія рослинна

    20 мл

Харчова цінність на 100 грам:
Калорії
129,9 ккал
Білки
8,7 г
Жири
9,3 г
Вуглеводи
3,2 г
  1. Промите філе просушити за допомогою паперових рушників.Розрізати філе вздовж, посолити, присипати приправою.
  2. Обсмажити дрібно посічену цибулю.Порізати кубиком печериці та висипати в посуд із цибулею. Протушкувати до випаровування вологи.Додати до печериць суміш майонезу і сметани, перемішати до однорідності і відставити з вогню.Сир потерти, і половину з'єднати з печерицями, довести до смаку.
  3. Розкласти сирно-грибну суміш на замариновані шматочки курячого філе, посипати рештою тертого сиру і відправити в духову шафу. Готувати при температурі 180 ° С протягом 15-20 хв. Подавати, прикрасивши дрібно нарубаним кропом.
  4. Видео-рецепт

    Курка зі сметаною та грибами в духовціКурка зі сметаною та грибами в духовціВидео-рецепт: Курка зі сметаною та грибами в духовці

Рецепт №6

середньо

Грудка з печерицями в сметані з картоплею в духовці в сметані

860 хв
Кроки
7 інгредієнтів
  • гриби

    300 г

  • картопля середнього розміру

    6 штук

  • цибулина

    1 шт

  • твердий сир

    300 г

  • майонез

    50 мл

  • вода

    120 мл

  • зелень петрушки

    20 г

Харчова цінність на 100 грам:
Калорії
103,8 ккал
Білки
10,2 г
Жири
1,9 г
Вуглеводи
11,5 г
  1. Вимити очищену грудку курки під проточною водою, просушити і нарізати неширокими скибочками.
  2. Цибулю нашаткувати тонкими півкільцями й обсмажити до прозорості.
  3. Додати в сковорідку свіжі крупно нарізані гриби.
  4. Крупно порізати зелень петрушки, висипати її у воду, з'єднати з майонезом, довести до смаку.
  5. Очищену картоплю нашаткувати тонкими пластами.
  6. Змастити дно і стінки форми для запікання вершковим маслом, викласти куряче філе.
  7. Полити курку підливою з петрушки.
  8. Додати картоплю, поливаючи петрушечним соусом.
  9. Засипати тертим сиром, викласти цибулю з грибами і решту підливки.
  10. Зверху знову посипати тертим сиром.
  11. Готувати страву, прикривши кришкою, за температури 180°С до готовності картоплі. За 20 хвилин до закінчення готування зняти кришку, щоб дати сиру набути золотистої скоринки.
  12. Подавати, декорувавши зеленню петрушки.
Чи знаєте ви? Щоб картопляні слайси вийшли м'якими та пікантними, потрібно попередньо замаринувати їх у невеликій кількості соняшникової або олії, змішаної з сіллю та спеціями.

Рецепт №7

легко

Курка зі сметаною та грибами в горщиках

860 хв
Кроки
6 інгредієнтів
  • печериці

    400 г

  • морква

    1 шт

  • картопля середнього розміру

    6 шт

  • цибулина

    2 шт

  • сметана 20%

    400 мл

  • часник

    3 зубчики

Харчова цінність на 100 грам:
Калорії
107,7 ккал
Білки
12,3 г
Жири
4,4 г
Вуглеводи
4,6 г
  1. Філе курки порізати великими кубиками.
  2. Печериці крупно розрізати.
  3. Картоплю нашаткувати рівномірними брусочками.
  4. Морквину нарізати тонкими кружечками.
  5. Цибулину дрібно нарубати, часник розчавити.
  6. У горщики викласти пошарово приправлене куряче філе, картоплю, порізану моркву, цибулю, часник і печериці.
  7. Додати сметану.
  8. Накрити горщики і відправити в духовку на 1 годину. Запікати за температури 180°С.
  9. За 8-10 хвилин до кінця приготування збільшити температуру в духовці до 200°С і відкрити горщики.
Важливо! Під час використання керамічних горщиків посуд разом із вмістом ставиться тільки в холодну духовку.

Рецепт №8

середньо

Куряча грудка з печерицями та кропом у керамічних горщиках

660 хв
Кроки
9 інгредієнтів
  • сир твердий

    150 г

  • цибулина

    1 шт

  • свіжі гриби

    400 г

  • сметана 20%

    200 мл

  • картопля середня

    3 шт

  • часник

    2 зубчики

  • зелень кропу

    10 г

  • оливкова олія

    50 г

  • мелена паприка

    0,5 ч. ложки

Харчова цінність на 100 грам:
Калорії
107,7 ккал
Білки
12,3 г
Жири
4 г
Вуглеводи
4,4 г
  1. Печериці нашаткувати тонкими пластинами і пасерувати з нарізаною ріпчастою цибулею в розпеченій оливковій олії. Відставити на деякий час убік.
  2. Обсмажити на сковорідці нарізану неширокими скибочками курку до стану напівготовності.
  3. Викласти до філе пропущений через прес часник, паприку, чорний перець.
  4. Максимально дрібно покришити кріп.
  5. Нарубати картоплю дрібними брусочками.
  6. Перемішати обсмажене філе із зеленню і печерицями.
  7. Викласти суміш на дно горщиків.
  8. Зверху покласти картоплю.
  9. Розвести сметану з водою в пропорції 1:1 і влити суміш у кожен горщик.
  10. Готувати протягом півгодини за температури 200°С.
  11. Зняти з горщиків кришки, засипати тертим сиром і запікати ще 30 хв.

Виходячи з перерахованих вище рецептів, можна сказати наступне - способів приготування курячої грудки з печерицями в духовці безліч. Серед рецептів знайдуть для себе оптимальний варіант як прихильники здорового способу життя, так і любителі більш поживної, калорійної їжі. А найголовніше, що продукти, які використовуються під час приготування цієї страви, завжди можна знайти на полицях пересічного продуктового магазину.

Ця стаття була корисною?
1 раз вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі