Назад
Рецепт супу з груздів

Рецепт супу з груздів


Навігація по розділу
back
Назад
Рецепт супу з груздів

Серед великого розмаїття страв із грибів великою популярністю користуються приготовані грузді. Їх можна солити, квасити, заморозити, маринувати, варити супи, готувати салати, використовувати як начинку для випічки тощо. Рецепти з них не вирізняються будь-якою складністю і не вимагають великих грошових витрат. Далі в статті покроково розглянемо особливості приготування груздянки різними способами.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Технологія приготування груздів не відрізняється нічим особливим від інших грибів. Єдиною їхньою відмітною якістю є гіркий смак, який можна прибрати, замочуючи гриби у воді. Також перед початком робіт необхідно ретельно почистити і промити капелюшки у великій кількості води, оскільки вони бувають зверху липкими і покритими лісовим сміттям, яке важко очищається.

Підготовка груздів до приготуванняВидалити гіркий смак можна за допомогою замочування грибів у холодній воді від 1 години до 2 діб, кілька разів змінюючи воду.

Способи приготування груздянки

Найпоширеніші способи приготування цього супу - їх варіння зі свіжих, солоних і заморожених грибів.

Рецепт №1

легко

Зі свіжих грибів

6-8 (1,5 л)1 година
Кроки
5 інгредієнтів
  • вода

    1 л

  • грузді середніх розмірів

    4-5 шт

  • картопля

    1 шт

  • сіль

    за смаком

  • перець чорний мелений

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
50,42 ккал
Білки
1,93 г
Жири
0,45 г
Вуглеводи
9,49 г
  1. Свіжі грузді почистити, ретельно промити водою, висушити, дрібно нарізати.
  2. Скласти гриби в каструлю ємністю 2-2,5 л, влити в неї воду.
  3. Поставити на великий вогонь, закип'ятити, вогонь зменшити.
  4. Постійно знімати пінку, що утворилася.
  5. Грузді варити 30-40 хвилин.
  6. Картоплю очистити, помити, порізати невеликими кубиками, додати в бульйон.
  7. Суп варити доти, доки не звариться картопля.
  8. Посолити, додати перець.
  9. Груздянка зі свіжих грибів

Рецепт №2

легко

Із солоних

10-15 (3,5 л)1 година
Кроки
12 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • солоні грузді

    400-500 г

  • картопля

    0,5 кг

  • цибуля ріпчаста

    1/2 шт

  • морква

    1/2 шт

  • сіль

    за смаком

  • перець чорний мелений

    за смаком

  • яйця

    2 шт

  • лавровий лист

    1 шт

  • зелень

    за смаком

  • вершкове масло

    10 г

  • сметана

    100 г

  • рослинна олія

    2 ст. ложки

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
87,33 ккал
Білки
2,76 г
Жири
5,22 г
Вуглеводи
7,15 г
  1. У каструлю налити 2 л води, поставити на вогонь, довести до кипіння.
  2. Картоплю почистити від шкірки, помити, нарізати невеликими шматочками.
  3. Дрібно порізати цибулю.
  4. Моркву натерти на крупній тертці.
  5. Грузді промити в холодній воді. Четверту частину грибів розім'яти виделкою, решту покришити дрібними кубиками.
  6. Від зелені відокремити черешки, а листочки дрібно нарізати.
  7. Яйця відварити круто, очистити, розрізати навпіл.
  8. У закипілу воду всипати картоплю і варити 5-7 хвилин.
  9. У сковорідку влити олію, додати цибулю і смажити її до золотистого кольору.
  10. До цибулі висипати моркву, пасерувати 1 хвилину.
  11. У суп покласти черешки від зелені, засмажку, гриби, нарізані кубиками і перетерті, лавровий лист, вершкове масло.
  12. Усе перемішати і варити 5-7 хвилин.
  13. Після цього вийняти лавровий лист і черешки.
  14. Посолити, поперчити, перемішати, вимкнути вогонь.
  15. Каструлю накрити кришкою на 5-10 хвилин.
  16. Суп розлити в тарілки, додавши в кожну 1 ст. ложку сметани, половинку яйця, зверху посипати зеленню.

Видео-рецепт

Із солонихІз солонихВидео-рецепт: Із солоних

Важливо! Фахівці рекомендують використовувати у груздів тільки капелюшки з короткою ніжкою.

Рецепт №3

легко

Із заморожених

10 порцій1 година
Кроки
8 інгредієнтів
  • грузді заморожені

    0,5 кг

  • картопля

    5 шт

  • цибуля ріпчаста

    1 шт

  • яйце

    1 шт

  • рослинна олія

    2 ст. ложки

  • сіль

    за смаком

  • перець чорний мелений

    за смаком

  • зелень

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
65,33 ккал
Білки
2,33 г
Жири
2,59 г
Вуглеводи
7,98 г
  1. Гриби розморозити, обполоснути водою, нарізати дрібними шматочками.
  2. Картоплю почистити, помити і порізати кубиками.
  3. У каструлю налити 2 л води, поставити на вогонь, довести до кипіння.
  4. У киплячу воду всипати грузді та картоплю, варити 10 хвилин.
  5. Дрібно порізану цибулю обсмажити до золотистого кольору на сковорідці, додавши туди олію.
  6. Смажену цибулю покласти в суп і варити ще 5 хвилин.
  7. Яйце збити із сіллю та іншими спеціями, влити його в бульйон.
  8. Суп вимкнути, накрити кришкою і залишити настоюватися 5-7 хвилин.
  9. Страву розкласти по тарілках, зверху посипати дрібно порізаною зеленню.
  10. Груздянка із заморожених грибів

Чи знаєте ви? У груздях міститься більше білка, ніж у яловичині або курячому м'ясі.

Грузді, приготовані за рекомендованими рецептами, сподобаються всім любителям грибів і прикрасять ваш стіл. Також їх можна вживати людям, які стежать за своєю фігурою, оскільки вони є низькокалорійними стравами.

Ця стаття була корисною?
Немає коментарів
Останні коментарі