Назад
Як приготувати соус з білих грибів

Як приготувати соус з білих грибів


Навігація по розділу
back
Назад
Як приготувати соус з білих грибів

Білі гриби мають дуже насиченим смаком. Вони користуються особливою популярністю у господинь і відмінно підходять для різних страв. Цей гриб прекрасно поєднується з сметаною, вершками і молоком. У статті ви знайдете різні рецепти і дізнаєтеся, як правильно готувати соус або підливу з цього продукту.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Грибні соуси, незважаючи на простоту рецепта, володіють вишуканим смаком і чудово виглядають на столі. Слід вибирати рівні гриби, не надто великі. Не слід використовувати продукт з широко розкритою капелюшком, адже це є ознакою старіння і не дає потрібного смаку.

Знаєте ви? У 1985 році в Америці знайшли білий гриб вагою 140 кг. Його обхват склав 2 м.

Рецепти приготування соусу з білих грибів

Існує безліч рецептів з цього виду грибів, вони також використовуються в сушеному вигляді для більш насиченого аромату. Сметану необхідно використовувати свіжу, натуральну, бажано домашню з жирністю не менше 20-25 %. Такі соуси добре підходять до м'яса, картоплі, овочевих запіканок і всіх видів макаронних виробів.

Рецепт №1

легко

Із сухих грибів зі сметаною

440 хвилин
Шаги
12 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • висушені гриби

    1 кг

  • вода

    3 ст.

  • сіль

    1 щіпка

  • борошно

    2 ст. л.

  • сметана

    200-300 р

  • морква

    1 шт.

  • петрушка

    5-6 гілочок

  • цибуля

    1 шт

  • часник

    1 зубчик

  • оливкова олія

    за смаком

  • лист лавра

    1 шт.

  • перець чорний горошок

    5-6 шт.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
96 ккал
Білки
3,2 г
Жири
4,1 г
Вуглеводи
6,9 г
  1. Замочити гриби в 1 ст. води, дати їм настоятися і набрякнути.
  2. Порізати цибулину не великими кубиками, морква натерти на тертці.
  3. В невелику каструлю налити олію і злегка протушкувати овочі. Посолити і прибрати на 3-4 хв, періодично помішуючи. Вийняти гриби з води і всипати до овочів. Протушкувати їх 5-7 хвилин під закритою кришкою.
  4. Влити в каструлю воду, в якій вони були попередньо замочені, і 2 склянки чистої води. Покласти 1 зубчик цілого часнику, перець чорний горошком і лавровий лист. Залишити варитися на 15 хв.
  5. У сметану додати борошно, добре збити в загальну масу, використовуючи вилку або віночок. Щоб маса не була дуже густий, додати 3-4 ст. ложки бульйону.
  6. Влити тонкою цівкою збиту сметану з борошном. Протягом 10 хв. постійно помішувати соус поки рідина не випарується і він не загусне.
  7. Петрушку подрібнити і додати в блюдо.
  8. Видео-рецепт

    Із сухих грибів зі сметаноюІз сухих грибів зі сметаноюВидео-рецепт: Із сухих грибів зі сметаною

Важливо! Свіжий білий гриб містить велику кількість білків, які погано засвоюються з-за високого вмісту хітину. Тому в їжу рекомендується вживати їх висушеними, що підвищує засвоєння білка до 80%.

Рецепт №2

средне

Із сухих грибів з часником

44 години
Шаги
8 інгредієнтів
  • гриби сухі

    60 г

  • плавлений сир

    200 г

  • молоко

    150 мл

  • цибулина

    1 шт.

  • часник

    1-2 зубчики

  • вино «Херес»

    50 мл

  • кріп, петрушка

    10 г

  • сіль

    1 щіпка

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
81 ккал
Білки
1,8 м
Жири
4,1 г
Вуглеводи
6,7 г
  1. Сухі основні інгредієнти вимочити у воді, дати їм настоятися і набрякнути приблизно 3 години.
  2. Після цього проварити близько 40-45 хвилин. Відокремити від бульйону і подрібнити.
  3. Цибулину нашаткувати, сир нарізати.
  4. Спасерувати цибулю в сотейнику, слідом всипати гриби, сир і тільки після цього влити молоко.
  5. Дати всім компонентам протушкувати близько 5-7 хв. Посипати дуже дрібно нарізаним часником, зеленню і сіллю, влити вино.
  6. Довести соус до кипіння і зняти з плити.

Рецепт №3

легко

З свіжих грибів

430 хвилин
Шаги
10 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • гриби

    400 г

  • крем

    200 г

  • цибуля

    1 шт

  • морква

    1 шт

  • сіль

    1 ч. л

  • перець чорний мелений

    1 ч. л

  • вода

    300 мл

  • масло вершкове

    20 г

  • томатна паста

    20 г

  • борошно

    1 ст. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
84 ккал
Білки
1,2 г
Жири
4,8 г
Вуглеводи
6,2 г
  1. Нагріти сковорідку і закласти в неї масло. Почекати поки воно розтопиться.
  2. Нашаткувати основні інгредієнти і відправити в розігріту олію. Почекати поки вода випарується.
  3. Подрібнити овочі і закласти до грибів.
  4. Всипати борошно, пересмажити і влити пасту з помідор.
  5. Додати води, приправити спеціями і залишити протомиться близько 5-7 хв.
  6. Видео-рецепт

    З свіжих грибівЗ свіжих грибівВидео-рецепт: З свіжих грибів

Важливо! Білий гриб відноситься до першої категорії харчового сировини, а значить, його можна вживати в їжу без попередньої варіння.

Рецепт №4

легко

Із заморожених грибів

420 хвилин
Шаги
6 інгредієнтів
  • гриби заморожені

    500 г

  • олія рослинна

    30 мл

  • масло вершкове

    20 г

  • цибуля

    1 шт

  • сіль

    1 ч. л.

  • перець чорний мелений

    1 ч. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
82 ккал
Білки
1,2 г
Жири
4,5 г
Вуглеводи
6,1 г
  1. Цибулину нарізати досить дрібно і обсмажити на гарячій сковорідці.
  2. Коли цибуля підрум'яниться, висипати гриби і накрити кришкою. Нехай вони пустять сік.
  3. Приправити сіллю і перцем, протушкувати все разом з цибулею 10 хв. до випарювання рідини.
  4. Потім додати вершкове масло, і вимкнути вогонь. Дати соусу настоятися. Масу перебити в блендері.

Рецепт №5

средне

З молоком

540 хвилин
Шаги
6 інгредієнтів
  • гриби

    1 кг

  • молоко

    3 ст.

  • борошно

    3 ст. ложки (без верху)

  • цибуля ріпчаста

    2-3 шт.

  • масло рослинне (для смаження)

    2 ст. л.

  • сіль, чорний перець

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
96 ккал
Білки
4,1 г
Жири
4,7 г
Вуглеводи
6,4 г
  1. На сухій гарячій сковороді смажити борошно близько 3 хв., періодично помішувати.
  2. Подрібнити гриби, просмажити на сковорідці з додаванням соняшникової олії близько 20 хв. до повного випарювання соку.
  3. Цибулю подрібнити, смажити на іншій сковорідці, після чого з'єднати з грибами.
  4. Обсмажене борошно добре перемішати з 1 ст. молока, щоб не було грудок. Потім додати решту молока, протушкувати близько 10 хв. і заважати.
  5. Після загустіння соусу покласти спеції.

Знаєте ви? В Італії самостійно збирати в лісі білий гриб заборонено. Для цього потрібно отримати спеціальний дозвіл.

Рецепт №6

легко

Соус до макаронів

420 хвилин
Шаги
5 інгредієнтів
  • цибуля ріпчаста 2 шт
  • гриби

    400 г

  • сіль

    1 ч. л.

  • базилік

    2 ч. л.

  • вершки 20%

    5 ч. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
83 ккал
Білки
4,2 г
Жири
3,9 г
Вуглеводи
19,9 г
  1. Дрібно порізати і підсмажити цибулини до готовності.
  2. Окремо подрібнити гриби і готувати в сотейнику.
  3. З'єднати їх разом з цибулею, приправити спеціями і залити вершками. Протушкувати до загустіння.
  4. Подавати з готовими макаронами на вибір.

Тепер ви знаєте, як добре і правильно готувати різні соуси з білих грибів. Можна вживати їх у поєднанні з макаронами, картоплею або рисом. Також рекомендується використовувати як основне блюдо або зварити грибний суп.

Ця стаття була корисною?
1 раз вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі