Назад
Як приготувати соус із білих грибів

Як приготувати соус із білих грибів


Навігація по розділу
back
Назад
Як приготувати соус із білих грибів

Білі гриби мають дуже насичений смак. Вони користуються особливою популярністю у господинь і відмінно підходять для різних страв. Цей гриб прекрасно поєднується з сметаною, вершками і молоком. У статті ви знайдете різні рецепти і дізнаєтеся, як правильно готувати соус або підливу з цього продукту.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Грибні соуси, незважаючи на простоту рецепта, мають вишуканий смак і чудово виглядають на столі. Слід обирати рівні гриби, не надто великі. Не слід використовувати продукт із широко розкритим капелюшком, адже це є ознакою старіння і не дає потрібного смаку.

Чи знаєте ви? 1985 року в Америці знайшли білий гриб вагою 140 кг. Його обхват становив 2 м.

Рецепти приготування соусу з білих грибів

Існує безліч рецептів із цього виду грибів, вони також використовуються в сушеному вигляді для більш насиченого аромату. Сметану необхідно використовувати свіжу, натуральну, бажано домашню з жирністю не менше 20-25 %. Такі соуси чудово пасують до м'яса, картоплі, овочевих запіканок і всіх видів макаронних виробів.

Рецепт №1

легко

Із сухих грибів зі сметаною

440 хвилин
Шаги
12 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • висушені гриби

    1 кг

  • вода

    3 ст

  • сіль

    1 щіпка

  • борошно

    2 ст. л.

  • сметана

    200-300 г

  • морквина

    1 шт

  • петрушка

    5-6 гілочок

  • цибуля

    1 шт

  • часник

    1 зубчик

  • оливкова олія

    за смаком

  • лист лавра

    1 шт

  • перець чорний горошок

    5-6 шт.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
96 ккал
Білки
3,2 г
Жири
4,1 г
Вуглеводи
6,9 г
  1. Замочити гриби в 1 ст. води, дати їм настоятися і набрякнути.
  2. Порізати цибулину не великими кубиками, моркву натерти на тертці.
  3. невелику каструлю налити олію і злегка протушкувати овочі. Посолити і прибрати на 3-4 хв., періодично помішуючи. Вийняти гриби з води і всипати до овочів. Протушкувати їх 5-7 хв. під закритою кришкою.
  4. в каструлю воду, в якій вони були попередньо замочені, і 2 склянки чистої води. Покласти 1 зубчик цілого часнику, перець чорний горошком і лавровий лист. Залишити варитися на 15 хв.
  5. сметану додати борошно, добре збити в загальну масу, використовуючи виделку або вінчик. Щоб маса не була дуже густою, додати 3-4 ст. ложки бульйону.
  6. тонкою цівкою збиту сметану з борошном. Протягом 10 хв. постійно помішувати соус поки рідина не випарується і він не загусне.
  7. Петрушку подрібнити та додати до страви.
  8. Видео-рецепт

    Із сухих грибів зі сметаноюІз сухих грибів зі сметаноюВидео-рецепт: Із сухих грибів зі сметаною

Свіжий білий гриб містить велику кількість білків, які погано засвоюються через високий вміст хітину. Тому в їжу рекомендується вживати їх висушеними, що підвищує засвоєння білка до 80%.

Рецепт №2

средне

Із сухих грибів із часником

44 години
Шаги
8 інгредієнтів
  • гриби сухі

    60 г

  • плавлений сир

    200 г

  • молоко

    150 мл

  • цибулина

    1 шт

  • часник

    1-2 зубчики

  • вино "Херес"

    50 мл

  • кріп, петрушка

    10 г

  • сіль

    1 щіпка

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
81 ккал
Білки
1,8 г
Жири
4,1 г
Вуглеводи
6,7 г
  1. Сухі основні інгредієнти вимочити у воді, дати їм настоятися і набрякнути приблизно 3 години.
  2. Після цього проварити близько 40-45 хвилин. Відокремити від бульйону і подрібнити.
  3. Цибулину нашаткувати, сир нарізати.
  4. Спасерувати цибулю в сотейнику, слідом всипати гриби, сир і тільки після цього влити молоко.
  5. Дати всім компонентам протушкуватися близько 5-7 хв. Посипати дуже дрібно нарізаним часником, зеленню і сіллю, влити вино.
  6. Довести соус до кипіння і зняти з плити.

Рецепт №3

легко

Зі свіжих грибів

430 хвилин
Шаги
10 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • гриби

    400 г

  • сметана

    200 г

  • цибуля

    1 шт

  • морква

    1 шт

  • сіль

    1 ч. л

  • перець чорний мелений

    1 ч. л

  • вода

    300 мл

  • масло вершкове

    20 г

  • томатна паста

    20 г

  • борошно

    1 ст. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
84 ккал
Білки
1,2 г
Жири
4,8 г
Вуглеводи
6,2 г
  1. Сковорідку нагріти і закласти в неї масло. Почекати поки воно розтопиться.
  2. основні інгредієнти і відправити в розігріту олію. Почекати поки вода випарується.
  3. овочі та закласти до грибів.
  4. борошно, пересмажити і влити пасту з помідорів.
  5. води, приправити спеціями і залишити протомитися близько 5-7 хв.
  6. Видео-рецепт

    Зі свіжих грибівЗі свіжих грибівВидео-рецепт: Зі свіжих грибів

Білий гриб належить до першої категорії харчової сировини, а отже, його можна вживати в їжу без попереднього варіння.

Рецепт №4

легко

Із заморожених грибів

420 хвилин
Шаги
6 інгредієнтів
  • гриби заморожені

    500 г

  • олія рослинна

    30 мл

  • масло вершкове

    20 г

  • цибуля

    1 шт

  • сіль

    1 ч. л.

  • перець чорний мелений

    1 ч. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
82 ккал
Білки
1,2 г
Жири
4,5 г
Вуглеводи
6,1 г
  1. Цибулину нарізати досить дрібно й обсмажити на підігрітій сковорідці.
  2. Коли цибуля підрум'яниться, висипати гриби і накрити їх кришкою. Нехай вони пустять сік.
  3. Приправити сіллю і перцем, протушкувати все разом із цибулею 10 хв. до випаровування рідини.
  4. Потім додати вершкове масло і вимкнути вогонь. Дати соусу настоятися. Масу перебити в блендері.

Рецепт №5

средне

З молоком

540 хвилин
Шаги
6 інгредієнтів
  • гриби

    1 кг

  • молоко

    3 ст. л

  • борошно

    3 ст. л. (без верху)

  • цибуля ріпчаста

    2-3 шт

  • олія рослинна (для смаження)

    2 ст. л.

  • сіль, чорний перець

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
96 ккал
Білки
4,1 г
Жири
4,7 г
Вуглеводи
6,4 г
  1. На сухій гарячій пательні смажити борошно близько 3 хв., періодично помішувати.
  2. Подрібнити гриби, просмажити на пательні з додаванням соняшникової олії близько 20 хв. до повного випаровування соку.
  3. Цибулю подрібнити, смажити на іншій сковорідці, після чого з'єднати з грибами.
  4. Обсмажене борошно добре перемішати з 1 ст. молока, щоб не було грудок. Потім додати решту молока, протушкувати близько 10 хв. і мішати.
  5. Після загустіння соусу покласти спеції.

Чи знаєте ви? В Італії самостійно збирати в лісі білий гриб заборонено. Для цього потрібно отримати спеціальний дозвіл.

Рецепт №6

легко

Соус до макаронів

420 хвилин
Шаги
5 інгредієнтів
  • цибуля ріпчаста

    2 шт

  • гриби

    400 г

  • сіль

    1 ч. л.

  • базилік

    2 ч. л.

  • вершки 20%

    5 ч. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
83 ккал
Білки
4,2 г
Жири
3,9 г
Вуглеводи
19,9 г
  1. Дрібно порізати і просмажити цибулини до готовності.
  2. Окремо подрібнити гриби та готувати в сотейнику.
  3. З'єднати їх разом із цибулею, приправити спеціями та залити вершками. Протушкувати до загустіння.
  4. Подавати з готовими макаронами на вибір.

Тепер ви знаєте, як добре і правильно готувати різні соуси з білих грибів. Можна вживати їх у поєднанні з макаронами, картоплею чи рисом. Також рекомендується використовувати як основну страву або зварити грибний суп.

Ця стаття була корисною?
1 раз вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі