Назад
Смажений сазан: рецепти приготування страви

Смажений сазан: рецепти приготування страви


Навігація по розділу
back
Назад
Смажений сазан: рецепти приготування страви

Сазан - предок одомашненого коропа. Ця прісноводна риба має щільне соковите м'ясо, яке під час приготування стає ніжним, ароматним, солодкуватим на смак. Такі якості пояснюють широке застосування риби в кулінарії: її готують різними способами, фарширують, рум'янять на багатті. Одним із простих варіантів приготування сазана є смаження на пательні. Страва може містити різноманітні інгредієнти, але риба при цьому практично завжди виходить м'якою і смачною - зіпсувати сазана дуже складно.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Вибираючи сазана в магазині, краще віддати перевагу невеликій тушці, вагою до 1,5 кг. Визначити її свіжість можна за рожево-червоними внутрішніми порожнинами зябер, прозорими очима і пружним тільцем, яке при натисканні швидко відновлює форму. У продажу можна зустріти і філе сазана, але врахуйте, що такий напівфабрикат менш корисний, до того ж, визначити його свіжість набагато важче.

Філе сазана

Рибу потрібно чистити негайно. Пролежавши в неочищеному стані на столі близько 3 год., у ній можуть початися процеси гниття. Видаляти плавники чи ні - вирішувати вам. Дехто їх навмисне залишає в разі, коли риба готується цілком, так вона має природніший вигляд. Луску потрібно зняти обов'язково. Для цього використовують ніж або спеціальне пристосування для чищення риби.

Важливо! Заморожена риба має бути покрита рівним шаром глазурі. Якщо оболонка горбиста, з тріщинами, значить, рибу заморожували без дотримання технології.
На кінцевому етапі слід розпороти черево і витягти нутрощі. У весняний час досить часто трапляються рибини з ікрою - її не потрібно викидати, оскільки з продукту можна теж приготувати смачні страви. Деякі рецепти передбачають використання філе сазана. Відокремити правильно м'якоть від кісток у свіжій рибі досить просто. Чищення сазана

Для цього гострим ножем роблять глибокий надріз на спині, рухаючись від голови до хвоста, потім ніж розміщують між філейною частиною і зябрами, після чого відокремлюють м'ясо. Те ж саме проробляють з іншого боку. Щоб відокремити шкіру, покладіть філе м'ясом догори хвостовою частиною до себе. Вставте лезо ножа між шкірою і м'ясом і рухайтеся під кутом від хвостової частини до головної.

Відео: Як почистити сазана

Рецепти смаженого сазана

Дикий короп займає почесне місце серед інгредієнтів для приготування рибних страв. Його м'ясо відрізняється приємним смаком і приносить багато користі організму людини. Крім того, воно є універсальним продуктом, який можна смажити, варити, парити, тушкувати, запікати на грилі тощо. Далі запропоновано покрокові рецепти, як смачно готувати сазана на сковороді в домашніх умовах.

Рецепт №1

средне

Із цибулею та морквою

8 40 хв.
Шаги
8 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • сазан

    1 кг

  • морква

    200 г

  • цибуля ріпчаста

    200 г

  • сіль

    за смаком

  • перець

    за смаком

  • борошно

    100 г

  • оцет

    30 г

  • рослинна олія

    100 г

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
137,8 ккал
Білки
12,6 г
Жири
6,7 г
Вуглеводи
7 г
  1. Почищену і помиту тушку сазана розрізати на порційні шматки. Посипати рибу спочатку з одного боку сіллю і чорним меленим перцем, потім з іншого.
  2. Кожен шматочок обмокнути з обох боків у борошно.
  3. Викласти рибу на сковороду з розігрітою соняшниковою олією, обсмажити з двох боків до рум'яного кольору.
  4. Моркву подрібнити на крупній тертці, обсмажити на олії протягом 3 хв. Під час приготування її потрібно трохи посолити та поперчити.
  5. Цибулю нарізати тонкими півкільцями, висипати в миску, додати сіль, перець, оцет і добре перемішати масу.
  6. На блюдо висипати готову моркву, розподіливши рівномірним шаром.
  7. Наверх покласти смажені шматочки сазана.
  8. Присипати частиною маринованої цибулі. Зверху знову викласти шматочки риби і притрусити цибулею. Страва готова.
  9. Видео-рецепт

    Із цибулею та морквоюІз цибулею та морквоюВидео-рецепт: Із цибулею та морквою
Чи знаєте ви? У природних умовах, коли сазану є де нагулятися, його вага може досягати 35 кг.

Рецепт №2

легко

У борошні

8-10 35 хв.
Шаги
6 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • сазан

    1-1,5 кг

  • свіжа зелень (кріп, петрушка)

    1 пучок

  • сіль

    за смаком

  • соняшникова олія

    100 г

  • борошно

    100 г

  • цибуля ріпчаста

    1 шт.

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
173,3 ккал
Білки
16,6 г
Жири [fatContent]9,1[/fatContent]г
Вуглеводи
6,25 г
  1. Сазана порізати на шматочки завтовшки 2-3 см, посолити з усіх боків і залишити на 20 хв. для просочення.
  2. Розігріти сковороду з олією. Кожен шматок риби добре обваляти в борошні з усіх боків.
  3. Викласти на пательню, готувати з двох боків до утворення золотистої скоринки.
  4. Смажені шматочки сазана викласти на блюдо, прикрасити подрібненою зеленню і півкільцями ріпчастої цибулі.
  5. Видео-рецепт

    У борошніУ борошніВидео-рецепт: У борошні
Чи знаєте ви? Калорійність м'яса сазана всього 97 ккал, до того ж, воно відрізняється зниженою жирністю, тому риба відмінно підходить для дієтичного харчування.

Рецепт №3

легко

У приправі "Щипс"

10-15 20 хв.
Шаги
4 інгредієнта
Видео-рецепт
  • сазан

    2,5-3 кг

  • рослинна олія

    100-150 г

  • приправа "Щипс"

    1 пачка

  • сіль

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
158,8 ккал
Білки
17,3 г
Жири
9,6 г
Вуглеводи
0,7 г
  1. Сазана почистити, помити, відокремити філе зі шкірою.
  2. Нарізати стейки товщиною близько 5 см. Викласти шматочки на обробну дошку м'ясом догори.
  3. Поставити на вогонь сковороду, полити олією, розігріти. Кожен рибний стейк рясно посипати з двох боків приправою і викласти на сковороду.
  4. Рибу просмажити з одного боку протягом 5-7 хв, потім злегка присипати сіллю, перевернути, оскільки частина приправи під час смаження розчиниться, після перевертання шматочків, їх слід знову присипати "Щипсом", смажити також 5-7 хв і підсолити.
  5. За пару хвилин до закінчення, бажано накрити сковороду кришкою, щоб на рибі утворилася гарна червонувата скоринка.
  6. Видео-рецепт

    У приправі У приправі "Щипс"Видео-рецепт: У приправі "Щипс"
Важливо! Перевертаючи рибу під час смаження, використовуйте лопатку або ложку, щоб зберегти цілісність шматочків. Виделкою і ножем робити це не рекомендується.

Рецепт №4

легко

У сметані

6 45 хв.
Шаги
6 інгредієнтів
  • філе сазана

    1 кг

  • яйця

    2 шт

  • сметана

    ½ склянки

  • панірувальні сухарі

    3 ст. л.

  • рослинна олія

    2 ст. л.

  • сіль і спеції

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
161,9 ккал
Білки
15,7 г
Жири
9,6 г
Вуглеводи
3,2 г
  1. У рецепті передбачається філірування риби, тобто відділення м'якої тканини від кісток. На ваш розсуд, можна цього і не робити. Поріжте рибу на порційні шматки.
  2. Натріть сіллю і спеціями з усіх боків і поставте на 10 хв. у холодильник, щоб м'ясо просочилося.
  3. Промокніть рибу паперовим рушником, усуваючи надлишки води.
  4. Приготуйте два блюдця: одне зі збитими яйцями, інше - з панірувальними сухарями.
  5. Кожен шматок вмочіть спочатку в яйці, потім у сухарях і одразу ж відправте на розігріту пательню з олією.
  6. Смажте рибу з двох боків до золотистої скоринки.
  7. Не виймаючи її зі сковорідки, залийте сметаною, накрийте кришкою і залиште нудитися на маленькому вогні близько 10 хв. При подачі на стіл можна прикрасити страву подрібненим кропом, часточками лимона.
Приготування сазана на сковороді - чудовий спосіб швидко отримати чудову рибну страву, яка, безсумнівно, порадує друзів і близьких. Не бійтеся експериментувати, підключаючи нові інгредієнти, так ви зможете домогтися максимально приємних смакових якостей.

Ця стаття була корисною?
3 рази вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі