Назад
Як готувати грибівницю з печериць

Як готувати грибівницю з печериць


Навігація по розділу
back
Назад
Як готувати грибівницю з печериць

Грибівниця - гарячий і смачний суп, який зможе зігріти всіх членів вашої сім'ї в найхолодніший і похмурий день. За умови правильного приготування, вона стане чудовим доповненням вашого столу та улюбленою стравою дітей і дорослих. Цей суп дуже різноманітний і варіативний, тому кожен зможе знайти в його смаку щось своє.


Вибір і підготовка інгредієнтів

При виборі грибів для супу можна брати як заморожені, так і свіжі, і навіть мариновані гриби. Головне: простежити за тим, щоб капелюшки і ніжки були без плям і пошкоджень. Для зниження калорійності вершки можна брати жирністю 10%, а сметану і зовсім замінити знежиреним йогуртом. Макарони допускається брати різних видів: ріжки, вермішель, черепашки.

Підготовка інгредієнтів

Рецепти приготування грибного супу з печериць

Існує багато рецептів грибівниці, з додаванням і поєднанням різних продуктів.

Найпоширеніші й улюблені всіма:

Рецепт №1

легко

Стандартний рецепт

1600 г55 хвилин
Кроки
7 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • печериці

    300 г

  • картопля

    2 шт

  • морква

    1 шт

  • цибуля ріпчаста

    1 шт

  • сметана

    2 ст. л

  • вермішель

    100 г

  • рослинна олія

    50 мл

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
31,8 ккал
Білки
1,2 г
Жири
1,7 г
Вуглеводи
3,9 г
  1. Порізати картоплю брусками і всипати її в каструлю, подрібнити цибулю.
  2. сковороду з олією, обсмажити цибулю до прозорості.
  3. моркву, додати її до цибулі. Томити 7 хвилин.
  4. гриби, відправити в сковорідку до овочів. Тушкувати 15 хвилин до золотистого відтінку, наприкінці посолити.
  5. дві ложки сметани, перемішати. Обсмажити ще 5 хвилин.
  6. закипання води перекласти всі інгредієнти зі сковороди в каструлю.
  7. вермішель, добре перемішати.
  8. кришкою і тримати на вогні ще 15 хвилин.
  9. Видео-рецепт

    Стандартний рецептСтандартний рецептВидео-рецепт: Стандартний рецепт

Важливо!При смаженні грибів обов'язково потрібно почекати, поки вся рідина з них не випарується.

Рецепт №2

легко

З макаронами

1650 г60 хвилин
Кроки
8 інгредієнтів
  • печериці

    200 г

  • картопля

    4 шт

  • ріжки

    100 г

  • морква

    1 шт

  • цибуля

    1 шт

  • соєвий соус

    2 ст. л.

  • лимонний сік

    1 ч. л.

  • рослинна олія

    2 ст. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
45 ккал
Білки
1,2 г
Жири
2,1 г
Вуглеводи
3,9 г
  1. Звільнити картоплю та цибулю від шкірки, нарізати брусками.
  2. Потерти морквину.
  3. Нашаткувати гриби пластинами.
  4. Нагріти сковорідку з олією. Обсмажити цибулю і моркву до напівпрозорості.
  5. Приєднати печериці, смажити до золотистого відтінку.
  6. Влити соус із сіллю та перцем.
  7. Поставити на вогонь каструлю з водою, чекати до закипання. Після перекласти в неї все, що є в сковорідці.
  8. Щойно суп знову почне кипіти, додати картоплю.
  9. Через 15 хвилин всипати макарони і залишити ще на 15 хвилин, поки вермішель повністю не приготується. Влити лимонний сік.

Рецепт №3

легко

З плавленим сиром

2100 г45 хвилин
Кроки
7 інгредієнтів
  • печериці

    300 г

  • картопля

    300 г

  • вершкове масло

    1 ст. л.

  • філе куряче

    200 г

  • вода

    1,5 л

  • цибуля

    1 головка

  • плавлений сир

    120 г

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
268 ккал
Білки
20,9 г
Жири
10 г
Вуглеводи
31 г
  1. Філе опустити в киплячу воду, варити протягом 30 хвилин.
  2. Нашаткувати тверді продукти, що залишилися.
  3. Дістати курятину з каструлі, розділити на довільні шматки.
  4. Розігріти на сковорідці олію, тушкувати цибулю 5 хвилин.
  5. Додати гриби і готувати ще 15 хвилин.
  6. Довести до кипіння відвар, зсипати туди картоплю і томити 10 хвилин.
  7. Висипати весь вміст зі сковорідки в каструлю і перемішати. Через 5 хвилин покласти куряче філе.
  8. Додати сир і добре мішати, поки всі грудки не зникнуть.

Важливо!При використанні плавлених сирків потрібно заздалегідь дрібно їх нарізати, а після трохи проварити вже в супі.

Рецепт №4

легко

На курячому бульйоні

2200 г60 хвилин
Кроки
7 інгредієнтів
  • курячі стегенця

    3 шт

  • картопля

    3 шт

  • цибуля

    1 шт

  • морква

    1 шт

  • гриби

    100 г

  • рослинна олія

    3 ст. л.

  • борошно

    1 ч. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
31 ккал
Білки
1,9 г
Жири
0,7 г
Вуглеводи
3 г
  1. Помити стегенця, розкласти їх у каструлі, залити водою і ввімкнути конфорку. Варити близько 40 хвилин, іноді прибираючи піну.
  2. Очищену картоплю нарізати брусками.
  3. Нашаткувати гриби й овочі.
  4. Розігріти сковорідку з олією.
  5. Смажити овочі протягом 3 хвилин, додати борошно. Гріти хвилину, помішуючи.
  6. Викласти курятину, зняти її з кісток.
  7. Зсипати у відвар картоплю та гриби, залишити на 25 хвилин.
  8. Додати овочі, курку.
  9. Залишити настоюватися.

Рецепт №5

легко

З вершками

1900 г60 хвилин
Кроки
8 інгредієнтів
  • печериці

    300 г

  • картопля

    4 бульби

  • вершки

    200 мл

  • морква

    1 шт

  • цибуля

    1 головка

  • рослинна олія

    2 ст. л.

  • сіль і перець

    за смаком

  • вода

    400 мл

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
143 ккал
Білки
5,3 г
Жири
11,7 г
Вуглеводи
3,1 г
  1. Очистити і промити цибулю з морквою, натерти на тертці.
  2. Нашаткувати пластинами гриби та картоплю.
  3. Налити в сковороду олію. Висипати туди цибулю та моркву, смажити 7 хвилин.
  4. Додати печериці, тушкувати їх до напівготовності 15 хвилин.
  5. Каструлю з водою поставити на вогонь. Зсипати туди картоплю, гриби та овочі. Варити півгодини.
  6. Додати вершки, тримати ще 5 хвилин.
  7. Посолити, поперчити.

Чи знаєте ви? Печериці широко поширені в медицині та косметології: вони корисні за більшості захворювань, підтягують шкіру і насичують корисними мікроелементами організм загалом. Такі засоби для догляду коштують досить дорого.

Рецепт №6

легко

З рисом

2200 г60 хвилин
Кроки
9 інгредієнтів
  • печериці

    400 г

  • білий рис

    80 г

  • морква

    1 шт

  • картопля

    2 шт

  • цибуля

    1 шт

  • вода

    2 л

  • сметана

    100 г

  • рослинна олія

    20 г

  • кріп

    10 г

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
31,4 ккал
Білки
1 г
Жири
1,4 г
Вуглеводи
3,9 г
  1. Поставити на вогонь каструлю, додати туди 2 літри води і гриби. Варити півгодини.
  2. Почистити і нарізати моркву та цибулю соломкою, а картоплю - скибочками.
  3. Дістати гриби, залишити остигати.
  4. Покласти у відвар морквину, рис і картоплю.
  5. Налити на сковорідку олію, смажити цибулю протягом 7 хвилин.
  6. Дрібно нашаткувати варені гриби, пересипати в каструлю.
  7. Туди ж всипати решту продуктів, перемішати. Варити 20 хвилин.

Чи знаєте ви? У XVIII столітті печериці вирощували в підвалах королівських замків. Їсти їх дозволялося тільки монархам, оскільки на той час ці гриби вважалися гідними тільки знаті.

Рецепт №7

легко

З перловкою

2400 г3 години
Кроки
7 інгредієнтів
  • печериці

    250 г

  • перловка

    110 г

  • картопля

    3 шт

  • цибуля

    1 шт

  • морква

    1 шт

  • сметана

    100 г

  • вершкове масло

    50 г

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
48 ккал
Білки
1,7 г
Жири
1,8 г
Вуглеводи
7,1 г
  1. Перловку промити, покласти в миску і залити водою на 2 години. Рекомендується готувати її заздалегідь.
  2. Коли крупа набрякне, потрібно знову добре її промити, помістити в каструлю з водою.
  3. Зменшити після закипання вогонь, варити, помішуючи, поки вся рідина не випарується, 15 хвилин.
  4. Коли крупа буде готова, взяти іншу каструлю і помістити туди гриби.
  5. Довести до кипіння і варити на маленькому вогні 15 хвилин.
  6. Почистити картоплю, додати до грибів.
  7. Розтопити на сковороді олію. Всипати нашатковану цибулю.
  8. Через 5 хвилин додати перловку.
  9. Залишити на 7 хвилин.
  10. Порізати соломкою очищену моркву, висипати в суп, варити 10 хвилин.
  11. Слідом відправити перловку та цибулю. Додати сметану, перемішати.
  12. Залишити ще на 15 хвилин.

Ароматний суп із грибами має багатий і насичений смак. Його можна заправляти будь-яким соусом і комбінувати з будь-якими продуктами. З нього можна також зробити крем-суп, збивши блендером. У такому вигляді грибниця підійде навіть для подачі на святковий стіл.

Ця стаття була корисною?
Немає коментарів
Останні коментарі